Also so schwer sind 3000m in 12Minuten nun auch wieder nicht. Habe vor 5Jahren, in meiner Schulzeit nie Probleme damit gehabt. War auch nicht der einzige der es unter 12min schaffte.
Klar rennt man da etwas schneller, aber machbar ist es auf jeden Fall. Man muß aber auch dazu sagen, das ich vom Dorf komme und man schon als Kind extrem viel draußen war und sich bewegte. Bin aber zu der zeit auch immer mit dem Fahrrad 8km zur Schule und zurück. Und das jeden Tag.
Am wichtigsten fand ich damals, neben der Grundausdauer, die klimatischen Gegebenheiten. Es sollte nicht zu kalt und nicht zu warm sein. Am besten das Wetter ausloten an dem du am besten Luft bekommst und wo viel feuchte in der Luft liegt. Fand ich am angenehmsten. Im Sommer war das immer früh der Fall.
Klar rennt man da etwas schneller, aber machbar ist es auf jeden Fall. Man muß aber auch dazu sagen, das ich vom Dorf komme und man schon als Kind extrem viel draußen war und sich bewegte. Bin aber zu der zeit auch immer mit dem Fahrrad 8km zur Schule und zurück. Und das jeden Tag.
Am wichtigsten fand ich damals, neben der Grundausdauer, die klimatischen Gegebenheiten. Es sollte nicht zu kalt und nicht zu warm sein. Am besten das Wetter ausloten an dem du am besten Luft bekommst und wo viel feuchte in der Luft liegt. Fand ich am angenehmsten. Im Sommer war das immer früh der Fall.