Aufhören zu Rauchen...
- Ersteller Lutschi
- Erstellt am
T
Thermalassasin
Guest
Hey hey...
Ich bin im grunde seid 16 gelegenheits Raucher...
Allerdings ist es letztes jahr ernst geworden...
Aufgrund einer OP am Knie konnte ich ein halbes
Jahr keinen Sport mehr machen... Ich fing an mir ab
und an mal eine anzustecken und auf einmal habe ich
pro Woche 2-3 Packungen geraucht. Nun ich hatte mehrere
anläufe gehabt, mit der 100-0 Technik. Allerdings hielt diese
nur 1-2 Monate... Nun habe ich allerdings versucht, langsam
nach unten zu schrauben und mittlerweile bin ich auf 2-3
Packungen pro MONAT hinunter.
Ich bin froh, dass das soweit gut ging. Mittlerweile habe ich
auch nicht mehr ein so großes verlangen zu Rauchen.
Nur ab und zu habe ich nochmal dieses verlnagen, was sich
meiner meinung so verhält wie mit schokolade.
Daher stammen halt die ca. 2-3 Packungen...
Ich werde weiter versuchen den genuss von Qualm nach unten zu schrauben, habt ihr irgendwelche tipps?
Ich bin im grunde seid 16 gelegenheits Raucher...
Allerdings ist es letztes jahr ernst geworden...
Aufgrund einer OP am Knie konnte ich ein halbes
Jahr keinen Sport mehr machen... Ich fing an mir ab
und an mal eine anzustecken und auf einmal habe ich
pro Woche 2-3 Packungen geraucht. Nun ich hatte mehrere
anläufe gehabt, mit der 100-0 Technik. Allerdings hielt diese
nur 1-2 Monate... Nun habe ich allerdings versucht, langsam
nach unten zu schrauben und mittlerweile bin ich auf 2-3
Packungen pro MONAT hinunter.
Ich bin froh, dass das soweit gut ging. Mittlerweile habe ich
auch nicht mehr ein so großes verlangen zu Rauchen.
Nur ab und zu habe ich nochmal dieses verlnagen, was sich
meiner meinung so verhält wie mit schokolade.
Daher stammen halt die ca. 2-3 Packungen...
Ich werde weiter versuchen den genuss von Qualm nach unten zu schrauben, habt ihr irgendwelche tipps?
Fetzencommander
Urgestein
- Mitglied seit
- 19.03.2010
- Beiträge
- 5.859
Kokain, dann kannst du dir normale Kippen nicht mehr leisten 
Nema XX
Semiprofi
Der war gut 
RAPSTAR
Enthusiast
@Thermalassasin
Ich seh dein Problem nicht, wenn dein Konsum so ist wie die Schokolade.
Wenn du genug Ei hast, dann kannst du kontrollieren.
Vor allem, wenns dir schmeckt und du spass dran hast.
Mittlerweile sinds 3 Kippen täglich bei mir, aber die dann mit genuss ähnlich wie n paar Bierchen am Wochenende.
Ich seh dein Problem nicht, wenn dein Konsum so ist wie die Schokolade.
Wenn du genug Ei hast, dann kannst du kontrollieren.
Vor allem, wenns dir schmeckt und du spass dran hast.
Mittlerweile sinds 3 Kippen täglich bei mir, aber die dann mit genuss ähnlich wie n paar Bierchen am Wochenende.
Jo, von wirklicher Abhängigkeit kann da keine Rede sein. Was da fehlt, ist einzig und allein die Selbstdisziplin. Er hing, so wie sich das liest, nie wirklich an den Zigaretten, was für mich folgende Aussage belegt: "Nun ich hatte mehrere anläufe gehabt, mit der 100-0 Technik. Allerdings hielt diese
nur 1-2 Monate..."
Wenn das einfach so ging ... und er 1-2 Monate ohne Zigaretten lebte. Na ja, jeder Nikotin-Suchti/Ex-Suchti, weiß was ich meine.
Mein Tip: Wenns dich stört, rauche einfach nicht mehr, denn Entzugserscheinungen hast du sicherlich keine. Das bissel "rumschmachen" aus Gewohnheit zählt für mich nicht dazu. Das Schokoladenbeispiel von dir war gut, denn auch da kommt es nur auf die Selbstdisziplin an.
nur 1-2 Monate..."
Wenn das einfach so ging ... und er 1-2 Monate ohne Zigaretten lebte. Na ja, jeder Nikotin-Suchti/Ex-Suchti, weiß was ich meine.
Mein Tip: Wenns dich stört, rauche einfach nicht mehr, denn Entzugserscheinungen hast du sicherlich keine. Das bissel "rumschmachen" aus Gewohnheit zählt für mich nicht dazu. Das Schokoladenbeispiel von dir war gut, denn auch da kommt es nur auf die Selbstdisziplin an.
RAPSTAR
Enthusiast
Also die 3 Kippen will ich mir nicht nehmen lassen, die Sache ist nur die, dass wenn ich sage, heute keine, dann ists heute keine.
ANARchie
Banned
Das ist es ja aber.
Man redet ja ganz gerne vom Genuss. Aber auch ein Bier hat für micht keine
besonderen Geschmack. Auch eine Zigarette nicht, wenn ich das mal vergleiche
mit ner Schokotorte oder sowas... Oder nem schönen Steak.
Das Bier trink ich doch bloß damit ich danach pinkeln gehen kann.
Und die Kippe zur Beruhigung.
Natürlich jedem das Seine, und wenn RAPSTAR und Co. das so sehen, damit klar kommen,
tight.
Ich hingegen, au weia. Ich kanns mir mittlweile nicht mehr vorstellen.
Diese beissende, kalte, kratzige Rauch...
Dann das komische Gefühl in den Bronchen.
Mein Kumpel z.B. ist 2,10m groß, und ich bin ca. 1,86m,
und bei uns etwas größeren Menschen, da kommt das z.B. auch
oft vor, dass wir extrem feuchte Hände etc kriegen, auch Füße vom rauchen.
Das hatte ich auch extrem oft, das war so eklig.
Kippe weg, Schweiss weg... Jetz sehe ich das bei meinem Kumpel,
das is so nervig auch für ihn.
Die Situation, die für mich Stress bedeutete, die gibt es heute gar nicht mehr
in dieser Form, 5 min an der Haltestelle stehen und co.
EDIT: Gott hab ich diesen Post besoffen abgegeben...? Soviele Schreibfehler..
Man redet ja ganz gerne vom Genuss. Aber auch ein Bier hat für micht keine
besonderen Geschmack. Auch eine Zigarette nicht, wenn ich das mal vergleiche
mit ner Schokotorte oder sowas... Oder nem schönen Steak.
Das Bier trink ich doch bloß damit ich danach pinkeln gehen kann.
Und die Kippe zur Beruhigung.
Natürlich jedem das Seine, und wenn RAPSTAR und Co. das so sehen, damit klar kommen,
tight.
Ich hingegen, au weia. Ich kanns mir mittlweile nicht mehr vorstellen.
Diese beissende, kalte, kratzige Rauch...
Dann das komische Gefühl in den Bronchen.
Mein Kumpel z.B. ist 2,10m groß, und ich bin ca. 1,86m,
und bei uns etwas größeren Menschen, da kommt das z.B. auch
oft vor, dass wir extrem feuchte Hände etc kriegen, auch Füße vom rauchen.
Das hatte ich auch extrem oft, das war so eklig.
Kippe weg, Schweiss weg... Jetz sehe ich das bei meinem Kumpel,
das is so nervig auch für ihn.
Die Situation, die für mich Stress bedeutete, die gibt es heute gar nicht mehr
in dieser Form, 5 min an der Haltestelle stehen und co.
EDIT: Gott hab ich diesen Post besoffen abgegeben...? Soviele Schreibfehler..
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LuTTschi
Enthusiast
- Mitglied seit
- 07.09.2009
- Beiträge
- 93
Ich weiß nicht ob es noch jemanden Interessiert, aber ich bin immer noch clean
War gerade auf der Suche nach dem Datum wann ich aufgehört habe zu rauchen und hab nach dem alten Thread gesucht, welch Wunder, es gibt ihn noch
War gerade auf der Suche nach dem Datum wann ich aufgehört habe zu rauchen und hab nach dem alten Thread gesucht, welch Wunder, es gibt ihn noch
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