+42,3km bike für mich 
Der AUSDAUER - THREAD Herbst 2007/Frühjahr 2008
- Ersteller reqX
- Erstellt am
meinz passt glaub? ich hab keine übersicht mehr 
LokiKater
Neuling
- Mitglied seit
- 26.04.2006
- Beiträge
- 117
ich vertrau dir da, schreib ja nur 1-2 mal im monat, damit du nicht ganz so viel arbeit hast. kann ja jeden tag rein schreiben. 7km (stadt und zurück) 10km (radladen) 90km (GA1), 53 (nachtsfart),.... neee ich bleibe lieber bei 1-2 mal im monat. ist doch einfacher so, oder?
Aber wirklich Übersicht habe ich auch nicht mehr ^^![Loki[NZP]](/community/data/avatars/m/28/28460.jpg?1577437179){kind=avatar}
Se7enair
Enthusiast
so ich mach mal n Wochenupdate
2,5km Swim und 15km Run
2,5km Swim und 15km Run
Se7enair
Enthusiast
darfst beu mir nochmal 2km Swim reinschreiben 
weekly update: +142km biken 
Overdose H2O
Enthusiast
Dr. Wakeman
20.01.08 75 km Bike
21.01.08 80 km Bike
Morgen ist Kraftsport angesagt. Habe jetzt keine trockenen Bike Klamotten mehr
20.01.08 75 km Bike
21.01.08 80 km Bike
Morgen ist Kraftsport angesagt. Habe jetzt keine trockenen Bike Klamotten mehr
Overdose H2O
Enthusiast
Addiere nochmal rund 500 km Bike drauf.
Die bin ich in etwa seit anfang des Jahres bis zum 19.01.08 gefahren.
Macht also insgesamt 655 km Bike.
Die bin ich in etwa seit anfang des Jahres bis zum 19.01.08 gefahren.
Macht also insgesamt 655 km Bike.
Se7enair
Enthusiast
bei mir bitte nochmal 2km Swim
weekly update: 72 + 43 + 16 = 131km
(hm weiss ich diesmal ned, dürften aber so um die 2500 gewesen sein)
(hm weiss ich diesmal ned, dürften aber so um die 2500 gewesen sein
)
Overdose H2O
Enthusiast
10 km Run
Se7enair
Enthusiast
3km Run
@TBird: dein Ava sieht dir irgendwie brutal ähnlich^^
@TBird: dein Ava sieht dir irgendwie brutal ähnlich^^
Overdose H2O
Enthusiast
75 km Bike
Overdose H2O
Enthusiast
3 km Run
+2km schwimmen
Vorhin bin ich von einem verrückten Lauf gekommen. Zuerst einmal hab ich mich total verlaufen im Wald und in irgendeinen Kaff raus gekommen. Wieder im Wald bin ich einem Jagdhund begegnet ohne Herrchen und erstmal 1km dem Köter weg gerannt bis ich mich auf einem Holzstapel in Sicherheit bringen konnte und er das Interesse verliert. Anschließend noch durch Sträucher mit Stacheln und mir die Beine Blutig gestochen.
Gesamt: 80min (GA1/Cross) - km grob geschätzt 16km
Und gleich gehts noch zum Schwimmtraining.
Vielleicht mach ich mal ein Update der sonstigen Trainingseinheiten die ich sonst in mein Trainingstagebuch schreibe.
Gesamt: 80min (GA1/Cross) - km grob geschätzt 16km
Und gleich gehts noch zum Schwimmtraining.
Vielleicht mach ich mal ein Update der sonstigen Trainingseinheiten die ich sonst in mein Trainingstagebuch schreibe.
Se7enair
Enthusiast
+10km Run heut mal viel gelaufen, hatte Zeit
LokiKater
Neuling
- Mitglied seit
- 26.04.2006
- Beiträge
- 117
+10km Run heut mal viel gelaufen, hatte Zeit
wie, ne halbe stunde nennst du zeit?
keine angst, ich brauch länger für 10 km