Dr Casemod
Urgestein
wenn ich mich mal wieder zum train aufraffen könnte...
war glaub ich 3 wochen nimmer...
war glaub ich 3 wochen nimmer...
*Der offizielle [HWLUXX] Fitness-Muskelaufbau-Sammelthread (Part 3)
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fel1x87
Guest
das muss du halt mit dem trainingplan kompensieren. natürlich kann ein 14jähriger keine schweren beugen machen, aber in irgendwelchen höheren wdh.-bereichen können die ansatzen und besonders die übungen mit extremen druck auf die gelenke müssen weg bleiben, aber gut da kommt auch wieder sowas dazu, wie dass die pauschale aussage so getroffen ist, dass sie auf jeden zutrifft, es gibt jedoch auch ausnahmefälle wie klassische frühentwickler.
---------- Beitrag hinzugefügt um 14:18 ---------- Vorheriger Beitrag war um 14:15 ----------
das ist ja der grund warum ich so überzeugt von der mentzerphilosophie bin. ich kam auch in engpässe aufgrund der prüfungen. bei dem plan kann man 1mal pro woche trainieren, vorrausgesetzt man kann die nötige intensität aufbringen und die TEs sind zeitlich so, dass jeder die halbe stunde in der woche hinkriegen müsste. damit es in diesem ausmaße hinhaut muss man allerdings auch das trainign perfekt ausführen in einem höheren maße als üblich. erwärmung brust und 1 supersatz kann auch nur wirken, wenn es sauber bis zum totalen versagen ausgeführt wurde. auch wenn es tatsächlich wunderprogramme gibt wo mehr kommt, wird es immerhin eine wirkung haben und wenn es zeitlich anders nicht geht, dann steht halt nur die option. alternativ ein gk mit hoher intensität, der 1 woche regenerationszeit erzeugt, aber ich hörte von leuten, die dies taten immer, dass der rest des trainingstages für sie gelaufen war und sie am nächsten tag auch nicht gerade gut drauf waren. das ist ja der grund, warum die splits genutzt werden.
mit entsprechender zeit hat man eben viel mehr auswahl im training als so, aber 1 TE pro woche muss möglich sein.
Zuletzt bearbeitet:
Dr Casemod
Urgestein
ich hab ja die zeit an sich, aber die nutz ich momentan lieber für andere dinge, motivation fhelt irgendwie.
wenn ich einmal wieder da war, läufts wieder von selber, kenn mich ja...
wenn ich einmal wieder da war, läufts wieder von selber, kenn mich ja...
F
fel1x87
Guest
du bezahlst doch nicht das studio um nie was zu machen.
sonst tp öfters mal wechseln. das erzeugt nen neuen willen, weil immer das selbe wird öde auf dauer.
sonst tp öfters mal wechseln. das erzeugt nen neuen willen, weil immer das selbe wird öde auf dauer.
Da hab ichs gut, ich hab bei der Arbeit nen "kleines" Studio, wo ich alles umsonst nutzen kann, inc. Sauna, Heil-Quell-Wasser bad zum entspannen.
Sogar in Dampfbad gibt es bei uns.
Sogar in Dampfbad gibt es bei uns.
Da hab ichs gut, ich hab bei der Arbeit nen "kleines" Studio, wo ich alles umsonst nutzen kann, inc. Sauna, Heil-Quell-Wasser bad zum entspannen.
Sogar in Dampfbad gibt es bei uns.
Wellness macht nicht schneller (stärker/besser)
... ist aber trotzdem ne feine Sache.
hmm das Bad nutz ich selber auch nicht, aber 1 bis 2 mal geh ich die Woche in die Sauna. Mach ich inzwischen 4 Wochen, die Haut wird dadurch "schöner" wie ich finde.
F
fel1x87
Guest
naja klar, bei meinem altem studio gabs ne sauna, aber im neuen gibts echt nur sport und solarium.
F
fel1x87
Guest
wäre doch zu schön um wahr zu sein, wenn das werk des aufbaus nach ende des trainings problemlos erhalten bleibt.
F
fel1x87
Guest
naja ohne hungerstoppendes rauchen hättest du noch ansetzen können, wenn du nicht sauber abtrainierst.
ich rauch ja net von mir aus, sondern nur, weils rockel und rühl machen
ich rauch ja net von mir aus, sondern nur, weils rockel und rühl machen
F
fel1x87
Guest
ist voll böse... ich hab teilweise mengen gegessen, die nichtmehr feierlich sind durch temporären entzug.
WUAA
Heimwerkerking
Enthusiast
glückwunsch zum sub-100!!
Habt ihr gestern den beitrag bei stern tv über die Dopinggeschichten gesehen? Der Typ der sich Testosteron spritzt und dann diese gefakte Studie, wo die trotz der ganzen Gefahren die aufgezählt wurden trotzdem mitmachen wollten? Echt krank!
Ich mein, der hatte schon ne gute Figur, alles perfekt definiert, aber sich dafür Testo spritzen? Geht echt gar nicht!
wenn allerdings auch daniel craig zugibt, das für Casino Royal gemacht zu haben wundert mich nix mehr!
Habt ihr gestern den beitrag bei stern tv über die Dopinggeschichten gesehen? Der Typ der sich Testosteron spritzt und dann diese gefakte Studie, wo die trotz der ganzen Gefahren die aufgezählt wurden trotzdem mitmachen wollten? Echt krank!
Ich mein, der hatte schon ne gute Figur, alles perfekt definiert, aber sich dafür Testo spritzen? Geht echt gar nicht!
wenn allerdings auch daniel craig zugibt, das für Casino Royal gemacht zu haben wundert mich nix mehr!
F
FoXdeLuXx
Guest
na nein... machen doch alle schauspieler... oder wie glaubst du werden die innerhalb 8 wochen zu bären..? da spritzt jeder! für das geld würde ichs auch machen!!
G
Gelöschtes Mitglied 4152
Guest
Der Grund dahinter ist doch auch ein völlig anderer.
Viele Jugendliche, die mit Stoffen anfangen, haben sonst nicht viel im Leben, werden dann für ihren Körper gelobt und ziehen daraus ihr Selbstvertrauen und Anerkennung.
So dreht sich das eben im Kreis.
Ein Schauspieler wird dann zwar auch für seinen Körper gelobt, aber in erster Sicht weil er eben Schauspieler ist.
Der Schauspieler stofft einen Zyklus lang, sieht dann für den Film gut aus und hört wieder auf, weil den meisten ihr Aussehen dann auch einfach egal ist.
Der Unterschied ist wohl ersichtlich.
Gestern gut gehoben, heute noch ne schöne Runde Drücken und Dippen, heute Abend als Belohnung dann ein Burger (mit Salat).
Defi wird auch immer besser; Gewicht fest bei 97kg
Trotzdem noch die starke Diskrepanz zwischen Hinten (grooooß) und Vorne (mickrig
)
Viele Jugendliche, die mit Stoffen anfangen, haben sonst nicht viel im Leben, werden dann für ihren Körper gelobt und ziehen daraus ihr Selbstvertrauen und Anerkennung.
So dreht sich das eben im Kreis.
Ein Schauspieler wird dann zwar auch für seinen Körper gelobt, aber in erster Sicht weil er eben Schauspieler ist.
Der Schauspieler stofft einen Zyklus lang, sieht dann für den Film gut aus und hört wieder auf, weil den meisten ihr Aussehen dann auch einfach egal ist.
Der Unterschied ist wohl ersichtlich.
Gestern gut gehoben, heute noch ne schöne Runde Drücken und Dippen, heute Abend als Belohnung dann ein Burger (mit Salat).
Defi wird auch immer besser; Gewicht fest bei 97kg
Trotzdem noch die starke Diskrepanz zwischen Hinten (grooooß) und Vorne (mickrig
)
michi2k
Enthusiast
- Mitglied seit
- 25.10.2006
- Beiträge
- 1.110
Also erst einmal ist es kein Vorurteil wenn man sagt dass im Fitness und BB viel gestofft wird. Beim Film kann ich es nicht sagen aber es sind ja meistens Männer die von Haus aus einen guten Körper mitbringen und sie sich ja gewöhnlich nicht auf ein BB Wettkampf level hochpumpen. Wird ja meistens ein schön definierter Körper angestrebt der aber im Bereich des Möglich liegt wenn man sich hart ran nimmt. Das werden die Schauspieler meines Wissens aber auch. Jeden Tag personal Training.
Es ist natürlich sehr verlockend weil es schon einen enormen Schub bringt. Viele BBler finden das aber nicht verwerflich weil sie die Meinung vertreten dass man so viel Stoffen kann wie man will, wenn man nicht trainiert passiert garnichts.
Also hart trainieren muss man deswegen trotzdem wobei das Resultat natürlich schon viel häftiger ist. Vielen sieht man es eben auch schon an. Ganz sicher ist man da natürlich nie aber wenn ich schon so einen krass verpickelten Rücken sehe kommen schon die ersten Vermutungen auf.
Das Problem beim Stoffen sind ja bekanntlich die Nebenwirkungen. Da hört der Spaß wirklich auf. Was man sich alles geben muss alleine um die Nebenwirkungen zu bekämpfen ist schon die harte chemische Keule. Wobei alles was oral eingenommen wird auch nochmal richtig die inneren Organe fickt.
Ich ziehe es für mich nicht in betracht weil ich eigentlich eh relativ schnell aufbaue, kein Geld für sowas ausgeben möchte, meine Gesundheit eh schon nicht mehr die Beste ist.
Auch der Zeitraum für so eine Kur ist schon hart. 12 Wochen sich pausenlos den Mist einzuwerfen ist wirklich nicht ohne. Man muss auch mal daran denken woher der Stoff kommt und für was er eigentlich gedacht ist. Das ist dann schon Überlegung genug.
Es ist natürlich sehr verlockend weil es schon einen enormen Schub bringt. Viele BBler finden das aber nicht verwerflich weil sie die Meinung vertreten dass man so viel Stoffen kann wie man will, wenn man nicht trainiert passiert garnichts.
Also hart trainieren muss man deswegen trotzdem wobei das Resultat natürlich schon viel häftiger ist. Vielen sieht man es eben auch schon an. Ganz sicher ist man da natürlich nie aber wenn ich schon so einen krass verpickelten Rücken sehe kommen schon die ersten Vermutungen auf.
Das Problem beim Stoffen sind ja bekanntlich die Nebenwirkungen. Da hört der Spaß wirklich auf. Was man sich alles geben muss alleine um die Nebenwirkungen zu bekämpfen ist schon die harte chemische Keule. Wobei alles was oral eingenommen wird auch nochmal richtig die inneren Organe fickt.
Ich ziehe es für mich nicht in betracht weil ich eigentlich eh relativ schnell aufbaue, kein Geld für sowas ausgeben möchte, meine Gesundheit eh schon nicht mehr die Beste ist.
Auch der Zeitraum für so eine Kur ist schon hart. 12 Wochen sich pausenlos den Mist einzuwerfen ist wirklich nicht ohne. Man muss auch mal daran denken woher der Stoff kommt und für was er eigentlich gedacht ist. Das ist dann schon Überlegung genug.
Heimwerkerking
Enthusiast
bei bbszene gibts ja auch ein forum für steroide etc. aber wenn man da schon alleine liesst was die sich geben und suchen fall ich hinten um. und wenn man alleine liesst wie die agressivität bei ner testokur ausartet find ich das schon gemeingefährlich, wenn dir son tier dann auf einmal die kauleiste nach hinten dreht weil du sein handtuch weggelegt hast!^^
was sind 12 wochen, viele sind seit 1 jahr oder noch länger permanent on, da kommt es dann in vielen fällen nach dem absetzen zu problemen bis zu depressionen etc.
wenn der stoff aus de kommt, dann handelt es sich um zugelassene medikamente, wer von irgendeinem underground labor kauft ist selber schuld.
die dosierung und allgemeine anwendung macht es halt aus, die meisten übertreiben halt sinnlos und haben keinen plan was sie machen. jeder raucher schädigt seinen körper mehr in den ganzen jahren, also jemand der ab und zu mal eine kur macht mit verstand. gut ist keines von beiden, aber jeder muss halt wissen was er macht.
und ganz ehrlich, der typ ist lt. seinen angaben bei stern tv auch schon 1,5 jahre auf stoff gewesen und dafür ist das ergebnis nun wirklich nix besonderes.
---------- Beitrag hinzugefügt um 12:38 ---------- Vorheriger Beitrag war um 12:32 ----------
jup, das sind dann aber auch leute die sich 1 g testo oder noch mehr pro woche ballern, daß man da dann schnell am rad dreht ist kein wunder und wenn jemand sowieso schon vorher eine aufbrausende persönlichkeit war, dann kann das schon problematisch werden mit so jemand.
michi2k
Enthusiast
- Mitglied seit
- 25.10.2006
- Beiträge
- 1.110
Ja nun geht man ja nicht in die Apotheke und verlangt nach einem Preperät zum Muskelaufbau. Das Medikament hat ja eigentlich einen anderen Sinn. Viagra war ja ursprünglich auch nicht als Potenzmittel gedacht. Das Zeug kann ich wiederum nur jeden mal empfehlen auszubrobieren.
Dauernd auf Stoff finde ich schon richtig krass. Das ist die ganze Sache einfach nicht wert.
eigentlich ist es ja für leute mit hormonproblemen, ganz klar.
das problem ist einfach, solche leute wollen am anfang auch nur kuren für ein paar monate, dann aber denkt man sich "ach ein monat länger geht schon" und dann "die 2 wochen noch länger passt schon" usw. und früher oder später ist man in der psychischen abhängigkeit und kann nicht mehr ohne, da man ja ohne meint man sieht schlechter aus usw.
ruckzuck ist man dann dauer on und hat den salat. aber wenn man mal ein richtiges tier ist, dann geht es auch nicht mehr ohne um die form zu halten.
F
fel1x87
Guest
12 wochen stoff hingegen ist sinnlos. je dannach was man nimmt, müssen es minimal 16-24 wochen sein, sonst bringt es nicht außer geld ausgeben für nebenwirkungen.
hat sich der dumme börjesson auch wieder zu wort gemeldet? im etwa wie "ja ich weiss zwar nicht was das für ein medikament ist, aber das ist ganz gefährlich".
das beste daran sind ja immer diese experten, die denken stoff alleine macht alles und dann noch schlechter aussehen als naturale. auf die idee, dass der stoff auch nährstoffe braucht, um was aufzubauen, kommt wohl keiner
und zu ulabs... naja man bekommt da eben teilweise vollwertiges testo für ein bruchteil des apothekenpreises und dadurch, dass es kein apo trenbolon gibt, werden eh die meisten sotffer mit schwarzmarktzeug rumgemacht haben.
der verpickelte rücken muss nichts heisen. das kriegen manche im zusammenhang mit hoher eiweißzufuhr. nichtmal haarausfall wird was heißen. die reversible hodenatropie ist aber 90% eindeutig. naja die stofferkinder werden sich halt die natürliche testoproduktion ficken, wenn sie schon mit 14, 15, 16 jahren loslegen und später freude mit sich haben^^
im andro und auf so einer amiseite gibts ja gute erklärungen, warum dauerstoffen sehr dumm ist.
erinnert mich an sone geile pm im andro
"komm her ich hau dir auf die fresse. ich hab 2g testo genommen"
hat sich der dumme börjesson auch wieder zu wort gemeldet? im etwa wie "ja ich weiss zwar nicht was das für ein medikament ist, aber das ist ganz gefährlich".
das beste daran sind ja immer diese experten, die denken stoff alleine macht alles und dann noch schlechter aussehen als naturale. auf die idee, dass der stoff auch nährstoffe braucht, um was aufzubauen, kommt wohl keiner
und zu ulabs... naja man bekommt da eben teilweise vollwertiges testo für ein bruchteil des apothekenpreises und dadurch, dass es kein apo trenbolon gibt, werden eh die meisten sotffer mit schwarzmarktzeug rumgemacht haben.
der verpickelte rücken muss nichts heisen. das kriegen manche im zusammenhang mit hoher eiweißzufuhr. nichtmal haarausfall wird was heißen. die reversible hodenatropie ist aber 90% eindeutig. naja die stofferkinder werden sich halt die natürliche testoproduktion ficken, wenn sie schon mit 14, 15, 16 jahren loslegen und später freude mit sich haben^^
im andro und auf so einer amiseite gibts ja gute erklärungen, warum dauerstoffen sehr dumm ist.
erinnert mich an sone geile pm im andro
"komm her ich hau dir auf die fresse. ich hab 2g testo genommen"
Heimwerkerking
Enthusiast
reversible atropie? Eher irreversibel, oder geht das wieder "weg", bzw. kommt das wieder?
F
fel1x87
Guest
es kommt langsam, aber zu 100% wieder oder du kannst es mit hcg beschleunigen.
probleme sind eher sowas wie...
eine falsche insulinnutzung = tot
wachs wenn man tumore hat = wachstumsboost für tumor
zuviel wachs = organe wachsen = bauch wie schwangere (siehe rockel)
wachs + insulin = diabetesrisiko
oral roids = hochgradig leberschädigend
falsches absetzen = risiko für potenzprobleme und masseverlust
stoffnutzung wenn man zu jung ist = lebenslang probleme mit eigenem testo
+langfristiges risko mit herzproblemen bei dem einen oder anderen mittelchen
probleme sind eher sowas wie...
eine falsche insulinnutzung = tot
wachs wenn man tumore hat = wachstumsboost für tumor
zuviel wachs = organe wachsen = bauch wie schwangere (siehe rockel)
wachs + insulin = diabetesrisiko
oral roids = hochgradig leberschädigend
falsches absetzen = risiko für potenzprobleme und masseverlust
stoffnutzung wenn man zu jung ist = lebenslang probleme mit eigenem testo
+langfristiges risko mit herzproblemen bei dem einen oder anderen mittelchen
Zuletzt bearbeitet:
Das Problem mit dem Herzrisiko hast du bei allem, da der Muskel (das Herz) auch wächst und die schützende Muskelhaut nicht so schnell wachsen kann wie der Muskel unter beeinflussen aller genannter Mittel. Dadurch wird die Muskelhaut dünner und empfindlicher.
Muskuläre Probleme kannst du also überall bekommen..was das aber beim Herz bedeutet kann sich jeder ausmalen.
Muskuläre Probleme kannst du also überall bekommen..was das aber beim Herz bedeutet kann sich jeder ausmalen.
F
fel1x87
Guest
naja die anderen risiken sind doch auch nicht ohne.
anderer seits kann einen jederzeit ein besoffener über en haufen fahren, ein amokläufer ankommen, abends ein paar gestalten die voll mit drogen sind bis oben hin ankommen und und und
anderer seits kann einen jederzeit ein besoffener über en haufen fahren, ein amokläufer ankommen, abends ein paar gestalten die voll mit drogen sind bis oben hin ankommen und und und
Ach wer braucht schon nen echtes Herz: http://en.wikipedia.org/wiki/AbioCor
Frage: Ich glaube Dr.Casemod oder Heimwerkerking war es mal der hier vor langer Zeit mal nen Rezept für Pfannkuchen/Omletts gepostet hat, hat das wer oder kann sich da sonst noch wer dran erinnern, ich hab schon versucht im Thread zu suchen, aber nichts gefunden.
Frage: Ich glaube Dr.Casemod oder Heimwerkerking war es mal der hier vor langer Zeit mal nen Rezept für Pfannkuchen/Omletts gepostet hat, hat das wer oder kann sich da sonst noch wer dran erinnern, ich hab schon versucht im Thread zu suchen, aber nichts gefunden.
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