Der-Rennrad-Thread [1]

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naja, leipzig ist recht flach ;) wenn berge dazu kommen geht der schnitt runter, bin zu fett ;)

ich denke jeder, der im winter 1500-2000km pro monat fährt (viel GA1 und dann ab Februar wurde es schneller, RTF, CTF,...) kommt da hin.
viel sport würde ich nicht sagen, das RR hab i jetzt 3 jahre und in den ersten 2,5 jahren bin ich damit 4.500km gefahren, ist ja nicht so die welt und ab und zu bin i mal laufen gegangen.
momentan merke ich das es extrem zu viel ist was ich dieses jahr bis jetzt so gefahren bin (alle Räder zusammen rund 9.500). hab jetzt nach der MAD EAST ne woche gar nichts gemacht, ging ja auch nicht und werde jetzt erstmal GA1 fahren, und das wahrscheinlich alleine, da es sonst kein GA1 wird :( (die leute hier können nicht langsam fahren) und dann steht am 8.6. auch schon der GP-Triberg-Schwarzwald auf dem Programm. sollte es da gut laufen kommt der alpenbrevet vielleicht noch dazu. aber das weiß ich noch nicht!

ach so, bei den NSC war es ein knapp 40iger, aber das war ja in der gruppe :d und hat für platz 70 gereicht
 
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aha, jetzt ist das klar... darfst halt nicht schreiben das Du quasi Anfäner bist, denn dann kommt man schon ins Grübeln ;)
 
Meint ihr es lohnt einen extra Tria Thread aufzumachen? Wohl eher nicht oder? Ich glaub nur Matrix macht noch Triathlon..
 
LokiKater schrieb:
siehst du, sollten also gleich stark sein, mehr oder weniger :d
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Nööö, denk ich nicht. Du hast ja nicht 15 Monate, bis letztes Jahr Juni, eine ROM-Schiene am rechten Bein gehabt und im September bin ich das erste Mal auf dem RAD gesessen und konnte nach knapp 10Km nicht mal mehr Treppen steigen ;)
LokiKater schrieb:
naja, leipzig ist recht flach ;) wenn berge dazu kommen geht der schnitt runter, bin zu fett ;)

ich denke jeder, der im winter 1500-2000km pro monat fährt (viel GA1 und dann ab Februar wurde es schneller, RTF, CTF,...) kommt da hin.
viel sport würde ich nicht sagen, das RR hab i jetzt 3 jahre und in den ersten 2,5 jahren bin ich damit 4.500km gefahren, ist ja nicht so die welt und ab und zu bin i mal laufen gegangen.
momentan merke ich das es extrem zu viel ist was ich dieses jahr bis jetzt so gefahren bin (alle Räder zusammen rund 9.500). hab jetzt nach der MAD EAST ne woche gar nichts gemacht, ging ja auch nicht und werde jetzt erstmal GA1 fahren, und das wahrscheinlich alleine, da es sonst kein GA1 wird :( (die leute hier können nicht langsam fahren) und dann steht am 8.6. auch schon der GP-Triberg-Schwarzwald auf dem Programm. sollte es da gut laufen kommt der alpenbrevet vielleicht noch dazu. aber das weiß ich noch nicht!

ach so, bei den NSC war es ein knapp 40iger, aber das war ja in der gruppe :d und hat für platz 70 gereicht
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Soso, das erklärt einiges ;)
seppelchen schrieb:
aha, jetzt ist das klar... darfst halt nicht schreiben das Du quasi Anfäner bist, denn dann kommt man schon ins Grübeln ;)
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Dito.
reqX schrieb:
Meint ihr es lohnt einen extra Tria Thread aufzumachen? Wohl eher nicht oder? Ich glaub nur Matrix macht noch Triathlon..
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Denke nicht, imho.


@Loki: 27,x Schnitt mit 21km/h Gegenwind :fresse:
Gruss, Gegenwindproof, direkt am Wasser *tüdeltüüü* (mal nicht ganz ernst nehmen ;))
 
tria... nö, ist wohl kein bedarf.

gestern die erste längere Runde gedreht (80km), erste hälfte schön locker nur nach puls, dann kam ein kumpel dazu und die heizerei fing an... geil war eine abfahrt, ich bei ~60 aus dem windschatten und dann sind wir rund 30 sekunden mit 61 laut tacho auf der geraden langgeballert :teufel:
das ergebnis hatte ich dann zuhause gesehen, 142er durchschnittspuls...
 
doch, ich bin ein quasianfänger, was das material betrifft! :d
da ich mir nur neue "hardware" kaufe wenn die alte nicht mehr geht, fehlt mir da ein vergleich und ich kann nicht sagen was besser oder schlechter ist. außer bei verschleißteilen, da bildet man sich schon so seine meinung!
 
seppelchen schrieb:
tria... nö, ist wohl kein bedarf.

gestern die erste längere Runde gedreht (80km), erste hälfte schön locker nur nach puls, dann kam ein kumpel dazu und die heizerei fing an... geil war eine abfahrt, ich bei ~60 aus dem windschatten und dann sind wir rund 30 sekunden mit 61 laut tacho auf der geraden langgeballert :teufel:
das ergebnis hatte ich dann zuhause gesehen, 142er durchschnittspuls...
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Was ist denn dein normaler GA1 Puls, bzw. deine maximale HF? 142 ist doch noch nicht wirklich hoch.
 
ne, das tät schon passen, ich habe aber auf Grund diverser Krankheiten erst 500Km dieses Jahr, habe auch spät begonnen und konnte wegen Urlaub ~6 Wochen nichts machen. Im Mai bin ich gerade 5-6 Mal gefahren, deshalb sollte der Puls bei ~130 bleiben. Ich brauche erst noch ein paar ruhige Km...

Max 186, also wären ~150 = 80% und i.O.
 
seppelchen schrieb:
ne, das tät schon passen, ich habe aber auf Grund diverser Krankheiten erst 500Km dieses Jahr, habe auch spät begonnen und konnte wegen Urlaub ~6 Wochen nichts machen. Im Mai bin ich gerade 5-6 Mal gefahren, deshalb sollte der Puls bei ~130 bleiben. Ich brauche erst noch ein paar ruhige Km...

Max 186, also wären ~150 = 80% und i.O.
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ich sehe es an einer trainingspartnerin, sie hatte nen schlüsselbeinbruch. vorher hatten wir 30-40 schläge differenz, jetzt fast 60-70 und sie war nur 3,5 wochen nicht auf dem rad, danach 2 wochen rolle und jetzt wieder straße. L.E.Biketour und Fichkona warten ja auf sie :d

also mein max.puls ist mitlerweile 191 und mein GA1 soll laut LD 116-140 sein. aber eigentlich fahre ich GA1 immer nur bei 105-115 schläge die minute. das sind z.Z. rund 27 im schnitt. ist ja warm und der wind ist auch sehr lieb zur zeit!
 
das geht eigentlich nur, wenn man alleine fährt... in der Gruppe nur mit großer Disziplin einzuhalten... jedenfalls isses langweilig ;)
 
ach, mit etwas übung geht das recht gut. man muss sich halt sagen, heute sind 4h dran, 120km, sucht sich ne strecke raus und los geht es. nach dem zweiten dreiblock geht das recht gut. und wie gesagt, wenn man jemanden hat, welcher mitrollt und mit dem man sich gut unterhalten kann ist das alles kein problem. wenn man natürlich alleine fahren muss ist das etwas blöde, aber heute waren wir 12 leute, wenn ich mich recht erinnere (leider aus zeitdruck etwas zu schnell für ga1, eher ga2 und entwicklungsbereich :(
 
Aahh mich hats jetzt auch mal erwischt. War am Dienstag nach Plan laufen, war auch alles normal, ich lauf ein Stückchen durch den Wald und das am rechten Wegrand. Auf einmal zwickts n bisschen, bin an nem Grashalm vorbei, der mich so auf Knöchelhöhe touchiert hat (natürlich 3/4 Hose). Nix bei gedacht. Zu Hause angekommen: Roter Fleck, relativ groß. Egal, hab noch mehrere am Bein gehabt, reagier auf so Grasscheisse immer n bisschen allergisch, d.h. es bilden sich so kleine Quaddeln. Abends nach der Arbeit: Stelle hochrot, Fuß angeschwollen. Klasse. Fenistil draufgemacht und sonst noch was. Zum Glück mach ich gerade mein Pflegeprakitkum und deswegen arbeite ich logischerweise im Krankenhaus und das noch auf ner Unfallchirurgie, deswegen direkt mal heute nur mit Rivanolverbänden rumgelaufen. Schwellung is zwar weitestgehend weg, aber das juckt wie sche*sse... Ich sehs mal als Disziplin-Training, nicht dran zu kratzen... ;)
 
Uniformverweigerer? Schäm dich!! :fresse:

Mach mal einen Allergietest, Qaddeln sind nicht normal....

Ich will nen neuen Renner haben. Letzten beim Händler stand da ein Cube....*schwärm* Freitag mal hin und schaun obs noch da ist und dann handeln :d
 
Musicman schrieb:
Uniformverweigerer? Schäm dich!! :fresse:

Mach mal einen Allergietest, Qaddeln sind nicht normal....

Ich will nen neuen Renner haben. Letzten beim Händler stand da ein Cube....*schwärm* Freitag mal hin und schaun obs noch da ist und dann handeln :d
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Was heisst hier Uniformverweigerer? Muss leider jeder Medizinstudent in Deutschland fürs Physikum machen. Sagen wir lieber: Scheisse BÄK ;)

..wobei das mit dem Uniformverweigerer auch stimmt :d Naja wenigstens bin ich jetzt dadurch Rettungssani, im nachhinein hätte ich aber iwie lieber Bund gemacht.

Jo, das mit den Quaddeln stimmt, ist schon eine anaphylaktische Reaktion, aber noch nicht schlimm. Es juckt halt und sieht scheisse aus, aber ansonsten. Wenn das mit der großen Stelle nicht besser wird, suche ich auch mal einen Arzt auf.
Morgen ist erstmal wieder 80min GA1 Lauf dran, aber diesesmal DEFINITIV NICHT im Wald. (wenns denn üerhaupt geht mit dem Fuß)


Heute hab ich mal Frequenzwechseltraining gemacht, wenn ich unrund trete, dann liegts bei mir am linken Bein. Mit dem rechten ausgeklickt, ist mein Triitt nicht wirklich rund mit dem Linken.

Zum neuen Bike: Das würde ich mir holen :fresse:
 
Aso, Student, das ist entschuldbar :) (müssen wir jetzt nicht vertiefen;)) (Tja, beim Bund hättst beim Studium noch richtig Geld verdient ;))

"Noch" War bei mir auch mal, bis der Notarzt kommen musste...

Du, das mit dem unrunden Tritt hab ich bei mir auch bemerkt, schlimm wirds wenn ich richtig Pfeffer gebe, mal schauen wie ich das in den Griff bekomme.

Laufen möcht ich auch mal wieder, wenn die Schuhe nicht so teuer wären (scheiss Ausrede)

€: Hör auf hier Pornobilder zu Posten :fresse:
 
Zuletzt bearbeitet:
Musicman schrieb:
Hör auf hier Pornobilder zu Posten :fresse:
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:fresse:



Naja so schlimm wirds nicht werden mit dem Stich/Biss/kA.

Man liest allerdings sowieso öfters, dass der runde Tritt an sich, also mit den unterschiedlichen Phasen, relativ sinnfrei ist. Zumindest aus biomechanischer Sicht. Es gibt da ein interessantes Video von Triathlon-Szene.de, oder beim Videopodcast über iTunes von denen. Musst du dir mal ankucken ;)
 
Ich plündere jetzt mal mein Sparbuch (wenn denn noch was drauf ist ;)), um mir endlich einen neuen Sattel zuzulegen, mit meinem gehts nicht mehr. Wird wahrscheinlich der Speci Toupe Team oder der SLR Carbonio Flow von Selle. Mal kucken
 
vermesse aber vorher deinen arsch ordentlich, es gibt vom toupe 3 breiten... auf der specialized-site gibt es eine anleitung dazu.
 
ich hatte schon mal gefragt, aber vielleicht gibts ja mittlerweile neue Modelle:

Welches Rennrad für 2000€?
 
Hi Leute,

ich suche ein Rennrad bis 1000EUR.
Als erstes stellt sich die Frage nach einer passenden Schaltgruppe. Ich denke die 105er oder die Tiagra von Shimano würden völlig ausreichen - gleichwertiges von Campagnolo oder anderen Marken wäre auch OK. Was meint Ihr dazu? Ich glaube mehr als 3000km werde ich im Jahr nicht damit fahren.

Zum Thema Laufräder habe ich auch keinen Plan, sollte man auf bestimmte Radnaben achten - ist da irgendwas groß falsch zu machen?

Habe auch schonmal beim Händler geschaut und folgende Bikes sind recht interessant...
Dynamics RSL Signature:
http://www.zweirad-stadler.de/Fahrrad_Motorrad_Zubehoer/information.php?VID=1212863013mabxqk3qqDtnqPlr&lss=fahrrad&aktion=&naviid=130&ArtikelID=11598&marke=&start=1&limit=20&sortby=preisauf&marken=&vonSuche=&suchOption=&suchWert=

Pinarello Galileo:
http://www.zweirad-stadler.de/Fahrrad_Motorrad_Zubehoer/information.php?VID=1212863013mabxqk3qqDtnqPlr&lss=fahrrad&aktion=&naviid=130&ArtikelID=11531&marke=&start=1&limit=20&sortby=preisauf&marken=&vonSuche=&suchOption=&suchWert=
(ok, kostet mehr als 1000EUR :) )

folgende Marken habe ich ganz sicher auch in Wohnnähe (würde schon lieber vom Händler kaufen):
Cube
Stevens
Steppenwolf
Kuota
Scott
FOCUS
Pinarello
Trek
Dynamics
Bianchi
...
 
Zuletzt bearbeitet:
Hallo,

Also ich will mir bald vielleicht nen RR kaufen. Hab davon aber null Ahnung. Also erstmal eine Grundfrage: Kann man eigentlich mit nem Rennrad auch auf nicht 100% ebenen Straßen fahren?? Also mit nen paar kleinen Löchern oder wenn nen paar Steinchen auf der Straße liegen? Geht das oder schrottet man damit das Rad? Das RR sollte halt auch alltagstauglich sein.
So und jetzt zum RR: Da ich garkeine Ahnung von RR's habe wollte ich um eure Hilfe bitten. Ich hab ca. 800€ fürs Rad zur Verfügung, wenn schon Beleuchtung und so dran ist auch 1000€. Könnt ihr mir vielleicht nen paar Tipps geben, am besten schon fertige Räder zeigen. Und nicht nur sagen: " Am besten nimmst du Shimano xyz Bremsen" sondern z.B. Wie wäre es mit dem Rad http://www.roseversand.de/output/controller.aspx?cid=155&detail=1000&detail2=14643
das erfüllt alle deine Anforderungen und ist alltagstauglich." Also das ist nur nen Beispiel^^ Hab ka wie das Rad ist und es ist eindeutig zu teuer^^
 
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