*Hagen*
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Pumperlook kann ich vergessen, da habe ich keine Veranlagung zu. Ich brauche einfach einen Ausgleich zum Bürojob und habe irgendwie keine Lust mehr auf Fitnessstudio. Da habe ich mich Ende letzten Jahres wegen der Corona-Lage nach 8 Jahren abgemeldet. Daher kam von einem Bekannten die Idee mit dem Rudergerät. Was heißt denn groß? Im aufgebauten Zustand oder auch wenn es eingeklappt ist?Ich hab eines hier stehen.
Eines vorweg: Das Ding ist groß. Und ist nicht ganz leise. Sollte man vor der Anschaffung beachten.
Zum Training: Rudern, auch auf dem Ergo, beansprucht bei richtiger Nutzung nahezu alle Muskelgruppen. Die richtige Ausführung ist halt das Wichtige. Mit falscher Ausführung kannst du dir mit Rudern auch mal ganz fix die Gelenke zur Sau machen..
Und es ist halt Kraftausdauer. Bist du auf Ausdefinieren und Pumperlook aus, wirst du da nicht glücklich.