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moin
und wieder beginnt eine nacht, in der ich wahrscheinlich kaum schlafen kann...
 
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Ich habe heute Geburtstag :d und muss heute 14-23 Uhr arbeiten :'(
 
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Wie wärs mit Sport? :d

@BxD Wahrscheinlich weil ich so appetitlich zum anbeissen aussehe :asthanos: :p :lol:
 
Lange weile...
 
10 kg waren's.. 10 % stimmt auch ungefähr...

Naja man hat nen Plan dabei.. Ich habe 3 Tage "Turbo" gemacht, sprich almased und Wasser zugenommen..

Ab dem 3 Tag dann zum Mittag Salat mit bisschen Fleisch...

Manche halten auch 14 Tage den Turbo durch... Ich nicht^^

Gute Reise;)
 
moin :wink:

ich esse in letzter Zeit fast nix - heute gabs ein Brötchen
 
eine Ernährungsumstellung hört sich besser an... Ich brauche einfach dieses Gefühl das etwas in meinem Mund steckt, ausschließlich auf flüssig, fahr nicht so ab....
 
Hat jemand ne gute Idee wie man flott was abnehmen könnte, was man essen sollte, was auch immer? Wo gerade das Thema aufkam, dachte ich mir, klink dich mal flott rein. Sport ist klar, auch wenn ich da teils etwas faul bin.
 
ich kann zum glück so viel fressen wie iuch will bei mir passiert absolut gar nichts ^^

ich hab morgen geburtstag also 25. august. so ne kagge^^
 
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