LTdW

[*Hagen*]

 

[TheNameless]

125 g

Das ist bei mir ne normale Portion. Ich nehm immer 125-150g. Bei Nudeln immer so 160-200g und bei Kartofeln mindestens 400.

Pfff, ich ess son Ding, 300g Pute und noch 800g Kartoffelpüree und komm trotzdem kaum auf meine 3000 kcal

3000 sind so einfach. Hab heute wieder 3057 geschafft und bin erst 15 Uhr aufgestanden.

 

[PrettyFly]

Was hast du denn in den drei Stunden gegessen?

 

[*Hagen*]

Ich zähle den Mist nicht.

 

[TheNameless]

warte...

hab das Abendessen aber schon mit eingerechnet

 

[Badluu]

Ich auch nicht.

 

[sidewinderdxii]

Ich auch nicht, wäre mir zu weibisch. Ich esse bis ich satt bin.

 

[TheNameless]

Was hast du denn in den drei Stunden gegessen?

eigentlich nicht viel

 

[*Hagen*]

Bah! Direkt der erste Punkt würde mich schon ankotzen

 

[sidewinderdxii]

Sag mal Phil, ist dir das nicht selbst zu blöd, so zu essen?

 

[TheNameless]

nö, finds voll ok

Hagen, das Malto war nur weil ich Kreatin genommen habe

 

[*Hagen*]

Malto? Ich rede von den Bohnen.

 

[rts1990]

Der erste Punkt. Phül nennt den letzten

 

[TheNameless]

die sind voll geil

weil es von unten losgeht

 

[*Hagen*]

Von unten. Wer denkt sich denn so eine Scheiße aus?!

 

[sidewinderdxii]

jedes Böhnchen, gibt ein Tönchen. So wird die überflüssige Luft abgelassen, damit er nicht so aufgeblasen wirkt

 

[TheNameless]

Von unten. Wer denkt sich denn so eine Scheiße aus?!

keine Ahnung, ist halt so

das neuste ist immer oben

 

[sidewinderdxii]

Also ich geh, wenn ich was essen will an den Kühlschrank ohne vorher zu berechnen, was ich nehmen darf.

 

[Badluu]

Ich achte schon drauf was/wann/wie viel ich esse, aber strickt nach Plan würde ich mir nicht antun.
Bisschen "leben" will ich dann doch noch, einschränken muss man sich noch früh genug.

 

[sidewinderdxii]

Essen was und wann man will, gehört für mich einfach zur Lebensqualität.

 

[*Hagen*]

Jetzt gibts Wein- und Lachgummi

 

[TheNameless]

Essen was und wann man will, gehört für mich einfach zur Lebensqualität.

Ich esse ja was ich will und wann ich will.

 

[sidewinderdxii]

Nachdem du vorher eine halbe Stunde rumgerechnet hast und weißt auf was du sonst verzichten musst

 

[SchneeLeopard]

Laut der Tabelle ist das gesamte Gerade mal die Vorspeise und was gab es als Hauptgericht?

 

[TheNameless]

Nachdem du vorher eine halbe Stunde rumgerechnet hast und weißt auf was du sonst verzichten musst

Nö, irgendwann weiß man die Nährwerte so ungefähr auswendig.

 

[sidewinderdxii]

und was, wenn du dein Limit bereits erreicht hast und du spontan Böcke auf ne Pizza vom Italiener hast?
Verzichtest dann?

 

[*Hagen*]

Ja Phil! Was dann?

 

[TheNameless]

Hab nue spontan Bock auf so was. Nachts ne Pizza oder irgendwas nach dem feiern ist ja eh sinnlos.

 

[sidewinderdxii]

Du lebst einfach nicht.

 

[TheNameless]

Ein Glück, gibts zwar ein Foto von der Party gestern aber ich seh mal wieder gut aus. Und gar nicht so fertig und verpeilt, wie ich mich heute mittag gefühlt habe.