Deine Rechnung ist löblich aufgestellt, aber muss noch hier und da verbessert werden. Werte für CPU und GPU sind von HT4U, NB+SB Wikipedia und Rest Eigenrecherche.
Alle Werte unter Annahme von Volllast (Worst-Case):
CPU inkl. Wandler 115W
GPU 210W (Leistungsaufnahme einer 7970)
Board SB + NB 16W
Lan onBoard 2W
Ram 3W
Soundblaster 7W
HDD 3-8W
SSD 2-4W
DVD 3-5W
4xLüfter 10W
Alles in allem komme ich damit auf 380W im Worst-Case. Da ein System im Regelfall nicht zu 100% ausgelastet wird (CPU in Spielen nur zu 50-60% ausgelastet, nur Teillast auf HDD, DVD im Leerlauf, Lüfter 5V etc.), kannst du hiervon noch gute 20% abziehen für ein Lastszenario wie zB. in BF3. Den Effizienzverlust der Kondensatoren kannst du hierbei auch vernachlässigen.
High-End wäre das Seasonic, mit dem be quiet Straight Power E9 bekommst du ein Top-Netzteil mit hoher Effizienz und der wohl momentan leisesten Kühlung (die passiven Netzteile mal ausgenommen). Etwas mehr Watt zu kaufen, also zB. 500W statt 400W, wird bei der Effizienz nicht viel ausmachen.
Alle Werte unter Annahme von Volllast (Worst-Case):
CPU inkl. Wandler 115W
GPU 210W (Leistungsaufnahme einer 7970)
Board SB + NB 16W
Lan onBoard 2W
Ram 3W
Soundblaster 7W
HDD 3-8W
SSD 2-4W
DVD 3-5W
4xLüfter 10W
Alles in allem komme ich damit auf 380W im Worst-Case. Da ein System im Regelfall nicht zu 100% ausgelastet wird (CPU in Spielen nur zu 50-60% ausgelastet, nur Teillast auf HDD, DVD im Leerlauf, Lüfter 5V etc.), kannst du hiervon noch gute 20% abziehen für ein Lastszenario wie zB. in BF3. Den Effizienzverlust der Kondensatoren kannst du hierbei auch vernachlässigen.
High-End wäre das Seasonic, mit dem be quiet Straight Power E9 bekommst du ein Top-Netzteil mit hoher Effizienz und der wohl momentan leisesten Kühlung (die passiven Netzteile mal ausgenommen). Etwas mehr Watt zu kaufen, also zB. 500W statt 400W, wird bei der Effizienz nicht viel ausmachen.