Dir wird niemand verbindliche Werte mitteilen können,aber so als grobe Richtschnur für langen stabilen übertakteten Betrieb bei Amds 45nm:
~3,8Ghz/1.5 V /50° -> Wakü
~3,6Ghz/1.4 V /50° -> Lukü
~3,4Ghz/1.3 V /60° -> Silent Lukü
dann müsstest du lange klarkommen bei nahezu fehlerfreiem Betrieb...