hmm, dann rechne das mal für dich durch. Wirklich günstig ist das nicht.
Ziehst du das über Jahre durch, dann droht dir in ein paar Jahren Diabetis. Ich will dich auch nicht belehren, aber du solltest da mal gucken, dass du ein paar Alternativen findest. Als Anfang könntest du es mit Cola Light probieren, zwar schmeckt das äußerst gewöhnungsbedürftig, aber besser als direkt auf Wasser umzusteigen ist das bestimmt. Was auch geht, wäre erstmal Fruchtsaft. Besonders süß sind z.B. Traubensaft oder so ein Tropicalzeug, was du in Supermärkten findest. Natürlich sind das auch nicht die besten Teile*, aber besser als Literweise Cola auf jeden Fall.
Da du ja keine Gewichtsprobleme hast, spürst du die Auswirkungen noch nicht, aber ich würde an deiner Stelle auf jeden Fall zu einem Arzt gehen und mich einerseits auf Diabetis testen lassen und andererseits einfach mal mit ihm besprechen, wie du von dem Zeug am besten runterkommst. Evtl dafür auch Ernährungsexperten hinzuziehen, dein Arzt kann dir sicher einen empfehlen
Ich möchte nicht den Teufel an die Wand malen, aber du könntest tatsächlich bereits von Zucker abhängig sein, zumindest psychisch. Grade in deinem Alter solltest du auf eine gesunde Ernährung achten, sonst könnte es dazu kommen, dass sich dein Körper nicht optimal entwickelt.
*was Zutaten, Geschmacksverstärker und Zubereitung angeht
schmeckt sogar noch besser und man muss auf nichts verzichten.
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