ich trinke jetzt schond as was ich am tag an wasser trinke cola, das heißt ca 4 liter
aber ich glaube ich fange mal mit muskeltraining an^^
was meinen die profis zu diesem programm?
http://www.extrem-bodybuilding.de/site/training_pl.php?prog=1&select=1&aktiv=train
aber ich glaube ich fange mal mit muskeltraining an^^
was meinen die profis zu diesem programm?
http://www.extrem-bodybuilding.de/site/training_pl.php?prog=1&select=1&aktiv=train