[Sammelthread] Fitness & Muskelaufbau
- Ersteller WHO CARES ??
- Erstellt am
ich glaub ich trainiere heute Abend mal draußen im Hof. Sind nur knapp 5m, soweit kann ich die Gewichte schon tragen 
Das Vid wird ja zur Zeit ziemlich gehyped. Aber mal davon abgesehen, dass sie ziemlich fit ist, ist das doch nichts besonderes? Sie verschränkt ja die Füße; wenn sie das jetzt mit frei schwebenden Beinen hinbekommen hätte... (dass das eher aussieht wie Pr0n und die gute da anscheinend* Erfahrung drin hat, blenden wir mal ebenso großzügig aus 
)
* laut Kommentaren. Da ich auf Arbeit bin, kann ich das gerade nicht recherchieren
)[video=youtube;Ao0mij7EHUA]https://www.youtube.com/watch?t=165&v=Ao0mij7EHUA&oref=https%3A%2F%2Fwww.y outube.com%2Fwatch%3Ft%3D165%26v%3DAo0mij7EHUA&has _verified=1[/video]
* laut Kommentaren. Da ich auf Arbeit bin, kann ich das gerade nicht recherchieren
elchupacabre
Banned
- Mitglied seit
- 30.08.2014
- Beiträge
- 7.040
Total sinnlos irgendwie, die Beine (gruselig) kein Busen...naja, nicht mein Fall.
JohnMainhard
Banned
Schade, Proxysperre auf der Arbeit 
Gruß JM
Gruß JM
Inso
Urgestein
Total uncool und unerotisch.
Nein nein nein nein nein, NICHT NICHT NICHT!
Naja kommt, so hässliche isse nu auch nicht. Abgesehen von dem hohlen Video.^^
War übrigens sehr gut gestern zu pausieren, hab mich nach der Arbeit erst mal auf die Couch gelegt und gepennt. Dann relativ früh ins Bett und mich richtig ekelhaft ausgeschwitzt. Freundin hat sich über meinen unruhigen Schlaf und der Schwitzerei etwas beschwert^^
Aber heute fühle ich mich wieder gut
Nase läuft zwar ein paar Mal, aber zumindest ne kleine Runde wird heute auf jeden Fall gejoggt.
man sieht halt, das er auf wdh. getrimmt ist. 1 rm wären rechnerisch über 350kg...
https://www.t-nation.com/training/deconstructing-the-deadlift - sehr guter artikel
Zuletzt bearbeitet:
jo, wobei er glaube beim 1rm auch am meisten gezogen hat.
Xukii
Enthusiast
Heute Abend geht's wieder ans Eisen, wie schön. Noch schöner 20grad im Keller [emoji16]
JohnMainhard
Banned
Was soll gesündigt bedeuten? Bisschen mehr Infos wären schon gut bei solchen inhaltslosen Posts [emoji14]
Keller beste, Xukii. Freu mich auch schon auf nachher. Hab leider kein Temperatur Anzeiger im Keller, sonst würde ich auch mal messen
Gruß JM
Keller beste, Xukii. Freu mich auch schon auf nachher. Hab leider kein Temperatur Anzeiger im Keller, sonst würde ich auch mal messen
Gruß JM
Werde mich dann auch mal hier einklinken Hab zwar kein Keller, kein Eisen und keine Mitgliedschaft im Fitnesstudio und trainiere stattdessen mit Freeletics aber vielleicht nehmt ihr mich ja trotzdem in eure Gesellschaft auf
Bei dem Wetter draußen trainieren ist mMn besser als im Studio oder Keller zu hängen
Hab zwar kein Keller, kein Eisen und keine Mitgliedschaft im Fitnesstudio und trainiere stattdessen mit Freeletics aber vielleicht nehmt ihr mich ja trotzdem in eure Gesellschaft auf Bei dem Wetter draußen trainieren ist mMn besser als im Studio oder Keller zu hängen
Inso
Urgestein
Freeletics Leute werden hier leider direkt gedisst und verprügelt. Spaß, hier sind fast alle Leute willkommen.
kommt natürlich immer auf die ziele an ;-)
und damit der obligatorische diss auch kommt:
iih freeletics trainier mal richtig
xD
Gesendet von meinem GT-I9195 mit der Hardwareluxx App
Was soll gesündigt bedeuten? Bisschen mehr Infos wären schon gut bei solchen inhaltslosen Posts [emoji14]
Keller beste, Xukii. Freu mich auch schon auf nachher. Hab leider kein Temperatur Anzeiger im Keller, sonst würde ich auch mal messen
Gruß JM
Das Verbrechen beinhaltete Bacon. Achja, Bacon war auch dabei. Und außen war ein wenig Bacon drum herum.
Jolokia
Urgestein
- Mitglied seit
- 10.12.2012
- Beiträge
- 872
Baconbomb? Bacon wrapped Jalapeno Poppers? Baconweave? Baconbaconbacon? Kevin Bacon?
Wenn ich heute früh aus der Klitsche komme schaffe ich es zwischen Wohnungsbesichtung bei mir und Arbeit noch zum Sport. Zumindest für ne schnelle Runde.
Wenn ich heute früh aus der Klitsche komme schaffe ich es zwischen Wohnungsbesichtung bei mir und Arbeit noch zum Sport. Zumindest für ne schnelle Runde.
Heimwerkerking
Enthusiast
heute nur noch holztisch ölen, pool aufbauen und befüllen damit ich morgen nachm training direkt reinhüpfen kann
JohnMainhard
Banned
Das Verbrechen beinhaltete Bacon. Achja, Bacon war auch dabei. Und außen war ein wenig Bacon drum herum.
Versteh ich nicht was das mit Sünde zu tun hat. Als Sünde bezeichne ich schnelle KH+Fett (SCHOKOLADE!!!!).
Gruß
Na dann schnappe ich mir mal besser ne Schaufel und grabe mir auch einen Trainingskeller
