JohnMainhard
Banned
Zweite Nacht: keine Kopfschmerzen und nur EINMAL (!!!!) wach geworden zwei Stunden nach schlafen gehen. Das ist neuer Rekord für mich. Ansonsten alles ziemlich normal. Hatte gestern relativ starken Pump während Arm Training (keine PreWorkouts intus) - das kann ich aber noch nicht 100% bestätigen. Gewicht atm bei 78.9kg.
Gruß JM
Montag 78.4kg, Dienstag 77.9kg, Mittwoch 78.7kg
Gruß JM