JohnMainhard
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Hat noch wer das Problem, dass Mahlzeiten aus Snack 1 nicht verschoben werden können? Egal was aktuell hinzufüge im FDDB landet im Snack 1.
Gruß JM
Gruß JM
[Sammelthread] Fitness & Muskelaufbau
- Ersteller WHO CARES ??
- Erstellt am
Habs mal nur für dich probiert. Ich kann alles hin und her verschieben wie ich Lust habe.
JohnMainhard
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Ich lade nachher Video hoch, dann zeig ich mal mein Problem.
Gruß JM
Gruß JM
Nutzt du die App oder die Internetseite? App kann ich nicht testen, hab momentan kein Smartphone.
Xukii
Enthusiast
Geht bei mir auch alles.
Training war so anstrengend. Ich musste mich auch so konzentrieren.
Es "schlauchte" mich viel mehr als sonst.
Zu wenig gegessen hatte ich auch.... Kein guter Trainingstag ...
82,5kg Frontbeugen ggf schaffe ich noch 85 dann ist aber bestimmt erst mal Schluss und ich muss reduzieren.
Training war so anstrengend. Ich musste mich auch so konzentrieren.
Es "schlauchte" mich viel mehr als sonst.
Zu wenig gegessen hatte ich auch.... Kein guter Trainingstag ...
82,5kg Frontbeugen ggf schaffe ich noch 85 dann ist aber bestimmt erst mal Schluss und ich muss reduzieren.
Ich muss jetzt erstmal einiges essen und heute Abend dann Beine. Wird immer alles so spät nach der Nachtschicht. 
Immerhin heute nur 127,5kg Kniebeuge, klingt entspannt.
Immerhin heute nur 127,5kg Kniebeuge, klingt entspannt.
JohnMainhard
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Ja klar App. Website brauche ich nicht.
Gruß JM
Gruß JM
Kann ich ja nicht wissen. 
Seit ein paar Wochen tracke ich gar nicht mehr. Ich überschlage nur im Kopf (das meiste kennt man ja eh auswendig) und sehe zu, dass ich nicht zu wenig esse. Ab und zu suche ich mal ein Lebensmittel, mehr nicht.
Seit ein paar Wochen tracke ich gar nicht mehr. Ich überschlage nur im Kopf (das meiste kennt man ja eh auswendig) und sehe zu, dass ich nicht zu wenig esse. Ab und zu suche ich mal ein Lebensmittel, mehr nicht.
JohnMainhard
Banned
Ich will auf Eiweiß kommen, damit alles gut einschlägt.
Gruß JM
Gruß JM
Na gut, bei deinen 3g müsste ich das wohl auch machen.
JohnMainhard
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Hat mir Queen D. so empfohlen 
Gruß JM
Gruß JM
moet_chandon
Enthusiast
Gestern 240kg gezogen. Aber Titel verteidigt.
Letztes Jahr waren es ja 250kg.
Weiß nicht, ob ich zufrieden sein soll. Eigentlich waren 245 evtl 250kg drin, wollte aber nichts riskieren.
Letztes Jahr waren es ja 250kg.
Weiß nicht, ob ich zufrieden sein soll. Eigentlich waren 245 evtl 250kg drin, wollte aber nichts riskieren.
JohnMainhard
Banned
Wird's Video geben? 
Gruß JM
Gruß JM
moet_chandon
Enthusiast
Ja. Ich render es gerade und lads dann hoch.
Sollte gegen 21 uhr auf Romanos Channel sein.
Ist aber ohne mich. Ich war so mega dünn. 84kg
Sollte gegen 21 uhr auf Romanos Channel sein.
Ist aber ohne mich. Ich war so mega dünn. 84kg
JohnMainhard
Banned
5 weniger als sonst, oder? Ripped sagen die Bobs dazu [emoji38]
FDDB Problem durch Update behoben!
Gruß JM
FDDB Problem durch Update behoben!
Gruß JM
Zuletzt bearbeitet:
Statt Beine Brust und Trizeps trainiert. Ein einziges Rack und so ein Asia Lauch muss es wegen 10 Sätzen von was auch immer das war blockieren.
Lief aber dann ganz gut. 8x103 im eigentlich letzten Satz und danach noch 5x105 gedrückt.
Was ist eigentlich mit strstd.com passiert? Tot?
Lief aber dann ganz gut. 8x103 im eigentlich letzten Satz und danach noch 5x105 gedrückt.
Was ist eigentlich mit strstd.com passiert? Tot?
JohnMainhard
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Die Masterfrage:
Für breiten Lat weiten Obergriff oder engen Untergriff? (Parallel atm keine Option)
Gruß JM
Für breiten Lat weiten Obergriff oder engen Untergriff? (Parallel atm keine Option)
Gruß JM
Statt Beine Brust und Trizeps trainiert. Ein einziges Rack und so ein Asia Lauch muss es wegen 10 Sätzen von was auch immer das war blockieren.
Lief aber dann ganz gut. 8x103 im eigentlich letzten Satz und danach noch 5x105 gedrückt.
Was ist eigentlich mit strstd.com passiert? Tot?
Gute Leistung, macht mir ja schon Angst, dass du soviel drückst
Meine Brust ist echt weak 
E: Warum ich eigentlich zitieren wollte xD: Die Seite ging noch bis vor paar Tagen, vielleicht also nur nen Fehler.
Was für ne Übung überhaupt? Aber sonst immer Obergriff dafür.
Zuletzt bearbeitet:
JohnMainhard
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Ach so ja.. ich meine Klimmis ROM und Dehnung sind ja eng größer.
Gruß JM
ROM und Dehnung sind ja eng größer.Gruß JM
Nein gar nicht, im Obergriff ist beides größer. Im Untergriff arbeitet der Bizeps und der mittlere Rücken mehr mit. Häng dich doch mal mit beiden Varianten einfach nur lang an die Stange. Im weiten Obergriff kommt der schön raus und arbeitet in der ganzen ROM.
Bei mir wird der normal mit 89€ angezeigt, also ohne Sale. Gutscheincode braucht man nicht, oder?
Ah, nur hier: http://www.adidasspecialtysports.de/listing/sale und nicht im normalen Adidas Shop.
Ah, nur hier: http://www.adidasspecialtysports.de/listing/sale und nicht im normalen Adidas Shop.
Zuletzt bearbeitet:
JohnMainhard
Banned
Hmm, Astra... Den großen Unterschied sehe ich jetzt nicht so richtig außer in der Körper Haltung.
@Adidas: Beste Größe 50+ #Massephüse
Gruß JM
@Adidas: Beste Größe 50+ #Massephüse
Gruß JM
vielleicht kommt die fülligkeit der wampe auf dem ersten bild nicht so gut rüber. aber da ist der bauch auch "angespannt" bzw "rausgepresst"
morgen bin ich wieder beim wiegen.
nach 2 wochen kann man natürlich auch keine allzugroßen wudner erwarten. habe noch 1 woche. dann mach ich das evtl noch ne woche weiter (so lange reichen die "medis")
und dann werd ich mein essen tracken und versuchen langfristig auf 10-12% kfa zu kommen bzw zu bleiben
morgen bin ich wieder beim wiegen.
nach 2 wochen kann man natürlich auch keine allzugroßen wudner erwarten. habe noch 1 woche. dann mach ich das evtl noch ne woche weiter (so lange reichen die "medis")
und dann werd ich mein essen tracken und versuchen langfristig auf 10-12% kfa zu kommen bzw zu bleiben
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Inso
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Leider keine normalen Schuhgrößen vorhanden, sonst hätte ich zugeschlagen
Hat jemand einen Plan, wie die Adidas Techfit Cool T-Shirt verglichen mit UA ausfallen?
Inso
Urgestein
Poste mal ein Link, vielleicht hab ich so eins
Inso
Urgestein
Ne, hab ich nicht.