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Ach Kurry, du hattest übrigens Recht bzgl. deiner Prognose
Die ersten zwei Wochen mit über 1000kcal Defizit hab ich definitiv nicht abgebaut. Egal ob man der kfa Waage glaubt oder nicht, aber 2kg gesamt Verlust kann eigentlich nur fett sein (zumal sich das mit den 2,5%kfa Verlust deckt.)
Sollten sogar nahezu 500g Muskeln drauf gekommen sein.
Nein, die ist schwanger...
Das kommt vermutlich auch darauf an, ob es gewollt ist. Und von wem ;XOh. Ist doch schön .
Kurry hat übrigens keine Glaskugel hinten in der Hose, sondern den Saturn rechts und Jupiter links - nich wahr, Dicker
Gruß JM
Kurry hat übrigens keine Glaskugel hinten in der Hose, sondern den Saturn rechts und Jupiter links - nich wahr, Dicker
Wisst ihr wie ich meine?
Nee.
Alternativ brauche ich ne Kette, die ich durch die Scheiben führe.
Gruß JM
Dieses anfängliche Muskel Aufbauen,gibt es da einen bestimmten Zeitraum? Oder hängt das vom Trainingsstatus des Jeweiligen ab?