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Klar habe ich das gelesen. Danke.
Und warum Mimöse?
Hab Hunger.
Puh das grenzt aber echt schon an Arbeit dieser Plan. Soviel bekomme ich glaube nicht runter
Beste! Hatte ich auch erst am Mittwoch.Bei mir gabs eben Burger-all you can eat. Mir tut alles weh hahaha
Son Nameless der erst nach 12 Frühstück hat wird das eng [emoji38]
ich fang mit Rudern vorgebeugt an
wann und wie schwer machst deine Kniebeuge?
Geht ihr bei Ausfallschritten eher auf niedrige oder höhere Wiederholungszahlen?
Du weißt doch: Immer am Schmerz vorbei trainieren...