[Sammelthread] Fitness & Muskelaufbau

[eXTA]

ahja

 

[DipZet]

Ich habs bisher auch noch nie gehört, aber da ers gemacht hat denk ich mir wird wohl irgendwas dran sein vllt, denke aber mal für den nicht WK Athlet vernachlässigbar

 

[Clone]

https://www.youtube.com/watch?feature=player_detailpage&v=BJslZipvAYk#t=220s

ach herrje..

Bin ich der einzige, der Karl Ess überhaupt nicht abkann?

 

[ernsthaft]

höre ich zum ersten mal, verstehe aber auch nicht wie kleinste Mineralspuren dadurch zerstört werden können.

 

[Kamu]

offensichtlich verdaut er auch anders...magensäure und quetschbewegungen...au weia

 

[Kurry]

Bin ich der einzige, der Karl Ess überhaupt nicht abkann?

Fand den auch irgendwie nicht sehr sympathisch, hab auch recht fix wieder weggeklickt.

 

[ernsthaft]

Jop vorallem sind Mineralstoffe sogar recht hitzestabil, weswegen hier doch Kochwasser getrunken wird, etc. warum sollten sie aber durch das Schütteln zerstört werden? Das macht wenig Sinn irgendwie.

 

[eXTA]

hoffentlich werden seine supp verpackungen beim transport nicht zu sehr geschüttelt. was da alles verloren geht

 

[TheNameless]

ich freu mich schon total auf Brust + Schultern morgen

Bin ich der einzige, der Karl Ess überhaupt nicht abkann?

nee, ich mag den auch nicht

 

[Clone]

Bei mir ist morgen Beine Brust Bizeps

zumindest wenn ich morgen noch Zeit haben sollte

 

[Lachesis]

Ich habe gute Erfahrunden mit dem Weider Protein 80 Plus gemacht. Das wird sogar bei mcfit direkt im Studio angeboten.
Banane und Wildberry schmecken dazu auch noch richtig geil.

Ich habs nur auf die von den Bildern gezeigten Sachen bezogen, mit Zink und nem Fat Burner spiele ich ja schon lange.. ob ja oder nein..

 

[DipZet]

hoffentlich werden seine supp verpackungen beim transport nicht zu sehr geschüttelt. was da alles verloren geht

Wie gesagt, ich habe es bisher auch noch nie so gehört, allerdings soltlet ihr eure Lästerattacken trotzdem etwas zügeln, da ich mal behaupte, dass er körperlich euch stark überlegen ist. naja ich werde Donnerstag mal meine Trainerin fragen was da genau dran ist

 

[B$TIStalin]

ich freu mich auch schon auf morgen:

Squat, Bench, Deadlift

 

[DipZet]

Wieso alles an einem Tag ?

 

[adler93]

An den Geschmack von Harzer Käse muss man sich aber auch erst gewöhnen, dafür hat er halt 0,5% Fett und ne Menge Eiweiß.

 

[Lachesis]

Hatte ihn heut auch wieder in der Hand beim Einkauf, aber einmal gegessen und nochmal .. naja..

 

[Krille84]

Wie gesagt, ich habe es bisher auch noch nie so gehört, allerdings soltlet ihr eure Lästerattacken trotzdem etwas zügeln, da ich mal behaupte, dass er körperlich euch stark überlegen ist. naja ich werde Donnerstag mal meine Trainerin fragen was da genau dran ist

Also ich kenne ja auch ein paar WK'er, aber so'n scheiß hab ich noch nie gehört...

 

[Kamu]

ich freu mich auch schon auf morgen:

Squat, Bench, Deadlift

meet?

 

[B$TIStalin]

Wieso alles an einem Tag ?

ganz normaler A Tag im Starting Strength Plan

@Kamu

Gewicht für morgen:

Squat: 137,5kg
Bench: 97,5kg
Deadlift: 135kg

 

[Kamu]

ganz normaler A Tag im Starting Strength Plan

@Kamu

Gewicht für morgen:

Squat: 137,5kg
Bench: 97,5kg
Deadlift: 135kg

was ist los mit dem dead? Tritt ihm in den Arsch

bist du beim bench schon beim 1xKörpergewicht?

 

[SljnX]

Hatte ihn heut auch wieder in der Hand beim Einkauf, aber einmal gegessen und nochmal .. naja..

hab den mal versucht...geht überhaupt nicht an mich.
bleibe da bei meinem hüttenkäse. die paar % mehr fett sind mir da egal^^

 

[DipZet]

Aah ok Starting STrenght, dachte du machst die Übungen und noch weitere, dann mal viel Erfolg

 

[B$TIStalin]

@Kamu

am Anfang Übung falsch erlernt--> Schmerzen -->nochmal neu angefangen

Körpergewicht war am Sonntag bei 100,8kg also leider nein

@DipZet

mach dann noch Dips, Nacken und Bauch

 

[moritzl]

heutiges Abendessen. Hat nur 5min gedauert. Also das Kochen. Quark gabs dann während dem TV schauen.

 

[Roach13]

Bin ich der einzige, der Karl Ess überhaupt nicht abkann?

hässlicher vogel

 

[Inso]

Sport hab ich gestern doch gelassen, Muskelkater war noch da.
Heute gehts dafür wieder ran und dann Freitag wieder.

 

[Roach13]

ich hab heute sportfrei

 

[rts1990]

Bin ich der einzige, der Karl Ess überhaupt nicht abkann?

Ich hasse diesen Schmok so abgrundtief......

 

[Lumpy]

Warum?

 

[B$TIStalin]

ich hab mir mal das video angeschaut und muss sagen ich finde seine art auch unsympathisch