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This!viel hilft viel !
Gesendet von meinem GT-I9195 mit der Hardwareluxx App
Ist ab und an schon mal interessant, die Muskelkontraktion beim Bizeps so schön zu sehen
Du streichelst dir doch bestimmt auch mal über die Bauchmuskeln, oder
:banane:
Ich kann dir mal was anderes von Adern gezeichnetes zeigen - das macht auch Spaß, wenn man es anfasst. Nur Curlen damit ist auch langweilig.
Gruß JM
Wenn man so oft den Trainingsplan verändert, wie will man überhaupt etwas im Körper merken? heute dies, morgen das, übermorgen was anderes
Würde ich so nicht pauschalisieren. Kommt auch immer auf den Trainingsstand an.
Woran hast du denn gemerkt, dass deine Regeneration nicht mithalten kann?
Und, seien wir ehrlich, Split ist dannn deutlich sinnvoller als GK