[Sammelthread] Fitness & Muskelaufbau
- Ersteller WHO CARES ??
- Erstellt am
JohnMainhard
Banned
Besser ist das. Wenn tree findet, dass du dich aufhängen sollst wie ein fettes Schwein oder ein Schinken, dann muss er es nicht so verpacken als wäre es was gutes.
Gruß JM
Gruß JM
[emoji23]
JohnMainhard
Banned
Ich finde das nicht nett bzw sogar sehr verachtend.
Gruß JM
Gruß JM
T
tree-
Guest
Das habe ich dem Sohn meiner Ex auf den Balkon gebaut zum Geburtstag.
Bitte bei derartigen Bauten nur dran gehen wenn man weiß was man da tut.
So was muss halten!
Die Konstruktion hält 200 Kg spielend aus und wurde mit vielen langen und massiven Schlüsselschrauben an der Tragekonstruktion des Daches fest geratscht.
Eigentlich nur eine Klimmzugstange mit mehreren Griffmöglichkeiten aber er hat´s auch anderweitig zu nutzen gelernt.
Auf dem Foto macht er´s von der Ausführung leider arg schepp aber so in etwa kann man sich das vorstellen:
Bitte bei derartigen Bauten nur dran gehen wenn man weiß was man da tut.
So was muss halten!
Die Konstruktion hält 200 Kg spielend aus und wurde mit vielen langen und massiven Schlüsselschrauben an der Tragekonstruktion des Daches fest geratscht.
Eigentlich nur eine Klimmzugstange mit mehreren Griffmöglichkeiten aber er hat´s auch anderweitig zu nutzen gelernt.
Auf dem Foto macht er´s von der Ausführung leider arg schepp aber so in etwa kann man sich das vorstellen:
Inso
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Ist halt großartig, wenn man solche Unwahrheiten verbreitet, dass man so das Fett am Bauch abbauen könnte.
sprousa
Enthusiast
Man braucht jetzt nicht wirklich eine Klimmzugstange, um den Bauch bestens zu trainieren. Ich schwöre auf Hantelrollen. Derzeit noch auf den Knien, da es für die Zehenspitzen noch nicht reicht von der Körperspannung 
Das zeckt aber ganz gut.
Das zeckt aber ganz gut.
Xukii
Enthusiast
SilentFreak
Enthusiast
Er hat nirgends gesagt, dass es lokal Fett verbrennt. Rumpfmuskulatur zu trainieren ist aber nie verkehrt... Also legt ihm keine Wörter in den Mund.
An sich finde ich aber die Idee auch nicht wirklich sinnvoll
Inso
Urgestein
Ja ist richtig, er hat sich auf den Bauch bezogen und diese Übung dann vorgeschlagen. Total unsinnig.
karatekatadvd
Urgestein
Den gibt's am Freitag...
AncientSion
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- 962
Windell: wie alt ?
Karate: Lass mal den ganzen Booster-Dreck sein
Karate: Lass mal den ganzen Booster-Dreck sein
karatekatadvd
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Nääää...[emoji13] 2 Scoops davon und los geht's...
Windell
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- 01.11.2009
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- 7.511
In einigen Monaten schon 28 [emoji17]
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Xukii
Enthusiast
Defizit ist zu groß. Dann kannst du später nicht mehr runter regeln. Fange erst mal mit minus 300 an!
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Ich bin erstmal wieder voll raus. Gestern auf Arbeit nen Bänderriss abgeholt. 3,5 Stunden in der Notaufnahme, da Arbeitsunfall. Langt mir schon wieder alles, ich hab nen dicken Hals. Bin mit Mühe und Not auf der Arbeit.
Inso
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Ach du Kacke, gute Besserung!
Danke. Bin froh, dass ich mir nicht den Schädel eingeschlagen habe, weil ich dann längs auf den Boden geschlagen bin und kurz hinter mir ein Stahlregal stand. Das hätte auch anders ausgehen können.
JohnMainhard
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Wieso bist du jetzt auf der Arbeit?
Gruß JM
Gruß JM
AncientSion
Einsteiger
- Mitglied seit
- 06.04.2009
- Beiträge
- 962
Du gehst definitiv krank zur Arbeit und dann wird das vom Chef noch wohlwollend honoriert - du freust dich darüber 
?
Ich lach mich schlapp. Aber schön, dass manch einer sich schon selbstständig zum Leibeigenen degradiert. Verkehrte Welt.
Gute Besserung unabhängig davon natürlich für dich.
-
Ist doch okay. Potential ist vom Alter her noch da, entsprechend Disziplin vorausgesetzt. Hab selber auch erst mit 29 angefangen, allerdings als Spargeltarzan.
Bauch ist relativ speckig, dass weißt du ja selber. Ist halt manchmal richtig hart beizukommen.
Schultern würde ich definitiv rasiiiiiiiiieren, das geht überhaupt nicht (mMn).
?Ich lach mich schlapp. Aber schön, dass manch einer sich schon selbstständig zum Leibeigenen degradiert. Verkehrte Welt.
Gute Besserung unabhängig davon natürlich für dich.
-
Ist doch okay. Potential ist vom Alter her noch da, entsprechend Disziplin vorausgesetzt. Hab selber auch erst mit 29 angefangen, allerdings als Spargeltarzan.
Bauch ist relativ speckig, dass weißt du ja selber. Ist halt manchmal richtig hart beizukommen.
Schultern würde ich definitiv rasiiiiiiiiieren, das geht überhaupt nicht (mMn).
Zuletzt bearbeitet:
em ja, ein seltsamer Vorgesetzter der den kranken Kollegen noch unterstütz die Heilung zu verlängern
Wenn ich die Genesung brauche, kann ich Sie haben (war erste und definitiver O-Ton). Aber ICH will es so machen, nicht die Auflage meines Chefs. Und eben diesen Wunsch meine Arbeitskraft zur Verfügung stellen zu wollen wurde honoriert.