Lest doch mal den
Intel Sandy Bridge (Sockel 1155) OC Guide & FAQ von Ralle.
Er hat sich die Mühe gemacht alles nötige zusammen zu tragen und diesen tollen Guide geschrieben.
Zur PLL-Voltage ist es so, nicht jede CPU reagiert positiv auf eine Senkung der PLL andere wiederum gut.
Einige konnten damit bis 3-4 Stufen weniger Vcore erreichen.
Am besten geht man wie folgt vor:
Finde heraus welcher Vcore-Test am härtesten für deine CPU ist, 960 oder 1344K.
Dann nimm dein stabiles 4500MHz Setting, geht mit der Vcore eine Stufe tiefer und senke die PLL.
Wenn 960 oder 1344K länger durchhält, ist es schon mal die richtige Richtung.
Ich habe dann die PLL weiter gesenkt, plötzlich ist statt eines BSOD ein Worker-Thread ausgestiegen.
Durch erneutes senken lief es dann plötzlich und ich konnte die Vcore noch eine Stufe senken.
Ein weiteres senken brachte auf dem Board mit der CPU dann nichts mehr.