blueheaven
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200g Nüsse
[Sammelthread] Was esst ihr gerade?
- Ersteller El_Bartes
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AzRa-eL
Experte
Wieso so spät erst wieder?Gemüse Pfanne Curry Kokos (Frosta) mit etwas Reis und eine Banane zum Nachtisch. Die nächste Mahlzeit gibt es dann in 23 Stunden.
BF2-Gamer
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Ich faste 23 Stunden am Tag und esse dann für max. 1 Stunde. Das ganze wirkt wahre Wunder gegen mein Diabetes Typ 2. Ich brauche keine Medikamente. Mein Arzt konnte kaum glauben, wie ich mit dieser Methode meine Blutwerte auf Normalwerte senken konnte (HbA1c).
el_froggo
Enthusiast
Freut mich zu hören!
*OT: Scheinbar nimmt die Insulinresistenz zuverlässig bei dir ab. Was stand neben (wahrscheinlich) Metformin auf deinem Medikamentenplan, wenn ich fragen darf?
BF2-Gamer
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Ich sollte 3x Metformin 1000mg nehmen, was ich auch tat. Erst mit den Medikamenten erkannte ich, in was für einer Lage ich mich befinde. Ich verordnete mir dann selbst eine dreitägige Haferkur und begann anschließend mit dem Fasten. Nachdem ich dann ein paar Monate gefastet hatte und mein Arzt die Werte sah (Nüchtern, HbA1c und was ich täglich gemessen hatte), sollte ich das Metformin wieder absetzen.
Am Tag meiner Diagnose lag mein Nüchternblutzuckerwert bei über 350 mg/dl. Nach wenigen Monaten dann bei 70-80 mg/dl.
Es funktioniert, aber man muss am Ball bleiben.
SchneeLeopard
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Kartoffel-Möhren-Auflauf – so würzig & lecker | eatbetter: gesunde, einfache Rezepte & Tipps für jeden Tag
Bei unserem Kartoffel-Möhren-Auflauf muss nur ein wenig gehobelt werden, den Rest erledigt der Backofen. Durch Knoblauch und Käse wird unser Möhren-Kartoffel-Gratin besonders würzig. Lecker!
www.eatbetter.de
fryya
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@BF2-Gamer und der einen Stunde knallst du dir dann deine ~2000kcal rein?
Provido
Experte
Sieht gut aus.
BF2-Gamer
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Ist das selbst gemacht oder ein Fertigessen? Rezept?
Selbstgemacht natürlich. Rezept kann ich dir gerne per PM schicken
seelenkrank
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Butterkekse
Naked in front of Butterkekse &
? @T: In Rapsöl ausgebackene Apfelringe mit Zimt+Rohrzucker &
.
Zuletzt bearbeitet:
el_froggo
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Das nennst du Völlerei? 
@T: Wraps mit Hack, Käse, Paprika und Salat
@T: Wraps mit Hack, Käse, Paprika und Salat
el_froggo
Enthusiast
Wenn man davon genug isst, tatsächlichDas nennst du Völlerei?
@T: Wraps mit Hack, Käse, Paprika und Salat
Nachtisch steht auch bereit...
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Schon versucht neben Äpfel zu legen?Würde ja gerne mal die Nektarinen essen, die ich letzte Woche Montag gekauft habe. Aber die sind immer noch steinhart - glaube die sind doch aus Beton
Anhänge
Einfach Blend-a-med, dann kannst du morgen kraftvoll zubeißen.Aber die sind immer noch steinhart - glaube die sind doch aus Beton
@T: Gemüseeintopf - jetzt läuft die Nase noch mehr.
Esse kaum Äpfel und der Trick mit der Papiertüte bringt seit 4 Tagen auch nix. Beton. Einfach Beton.
seelenkrank
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kurze Hose daheim bei ~25° in der WohnungNaked in front of Butterkekse &
plutoniumsulfat
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Mir auch gern!
SchneeLeopard
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2 Brötchen mit Schinken & Tilsiter
Zum Mittag gibt es Reissalat mit gebratener Putenbrust & Curry Sauce
Zum Mittag gibt es Reissalat mit gebratener Putenbrust & Curry Sauce
Körperklaus
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Red Band Fruchtgummis... das Frühstück für Champions. 
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