Ein NH-D nimmst du besser, wenn du übertakten willst. Für eine CPU mit Stock-Takt, reicht der NH-U allemal. Die NH-D haben einfach mehr Potential, kosten aber auch mehr.
Ich habe einen MF12-S2 am Megahalems, den ich auf ca. 850 U/min gedrosselt habe. Reicht gut um eine i7 3770K@4.2Ghz zu kühlen.