L1- und L2-Cache sind bei modernen CPUs in diese integriert und laufen mit vollem CPU-Takt. Daher hängt die Leistung dieser Caches allein vom CPU-Takt ab.
Die Speicherbandbreite (hier ist die des Hauptspeichers gemeint) trägt gerade beim Wolfdale (E8x00) kaum zur Gesamtleistung des Systems bei, also ist es wichtiger, die CPU optimal einzustellen.
Ansonsten sei auf die einschlägigen HowTos verwiesen. Zu diesen Themen findet man reichlich Infos im Netz (bitte einfach mal Google anwerfen).