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Das machen an sich auch die neueren. Für die BIOS-Schlamperwirtschaft können die CPUs ja nichts.Auch wenn viele das irgendwie nicht wahr haben wollen, aber m.E. takten die (alten?) Intel CPUs auch deutlich weiter runter, wenn keine Last anliegt; der 9900k geht hier immer auf 800 zurück.
Einen 12100 kriege ich im Leerlauf unter 1 W Package Power, im Long Idle sogar eher 0,6 W, und das mit maximal nur PC6. Da sollte es eigentlich keinen Grund geben, warum es ein 13700/13900 nicht auf ~2 W schaffen sollte. Mit iGPU natürlich, klar. Mit dGPU dann vielleicht 6 W.
Naja, von nix kommt nix. Alle PCIe-Lanes zum Beispiel, die volle Pulle vor sich hin laufen, kosten Strom. Der 9900K hatte noch 4 DMI-3.0-Lanes, heute sind es 8 doppelt so schnelle DMI-4.0-Lanes (bei H/Z-Chipsätzen, B nur 4). Klar gab es seither Verbesserungen durch kleinere Strukturbreite, aber das gleicht es trotzdem nur zum Teil aus. ASPM wird damit eigentlich immer wichtiger (und/oder eine sinnvolle automatische Auswahl der maximalen DMI-Geschwindigkeit in Abhängigkeit von der verbauten Hardware, weil z.B. eine einsame SATA-SSD auch mit 1.0 gut versorgt ist, im Gegensatz zu einer PCI-4.0-M.2). Dann gibt es teils Zusatzchips wie USB-Hubs, bei Boards mit PCIe 5.0 auch wieder verstärkt PCIe-Switches.Gerne würde ich das mal mit potenten Alder/Raptor Lake CPUs testen, aber da machen die meisten Boardreviews leider auch wenig Hoffnung.