Hatte mir um 18:30 nen Mix aus Haferflocken, Arginin, Beta-Alanin und Kre-Alk Pro reingezogen und wollte jetzt eigentlich anfangen zu trainieren. Ich warte jetzt aber doch auf meinen Bruder und hab mir als absoluter Koffein-Anti nen Kaffee gegeben, damit ich nicht durchhänge nachher. Bedingt durch die Flocken habe ich die Wirkung eh verschleppt. Das war so geplannt. Wer direkt anfängt, wenn das Beta-Alanin kribbelt hat nichts gekonnt, weil das Zeug dann gerade mal die allergische Nebenwirkung und die damit verbundene Carnosinproduktion beginnt. Wenn das Kribbeln vorbei ist kann man so sagen ist erst die "Carnosinherstellung" beendet und man kann losdampfen.
Bin gespannt wie der Kaffee wirkt - kriege sonst immer Herzrasen davon. Wenn das Koffein mir nen Strich durch die Rechnung macht heute, aber der Fokus ok ist werde ich auf jeden Fall das APS Mesomorph kaufen, da ist nämlich keins drin und es geht dennoch nach vorn + Stimulanz
Gruß JM