Ich kann momentan irgendwie nicht zunehmen. Werde deswegen jetzt wohl öfter die Riegel backen. Da kann ich mir problemlos nochmal 500 Kalorien nebenbei reinhauen.
Problemloser geht es, indem du Menge X an Haferflocken mit Wasser und Früchten im Mixer machst. Da dauern 500kcal keine 10s zum Trinken ;-)