[Sammelthread] Fitness & Muskelaufbau
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JohnMainhard
Banned
Der letzte Post war auch schon so schräg 
Gruß JM
Gruß JM
Sie werden als solche beworben. Sehen aber eben nicht so behindert aus wie diese 5 zehen schuhe da ^^
Die Sohle ist 4mm Dick und man merkt wirklich nicht viel von den Schuhen.
Raiden Zero
Legende
Raiden, wo hast du denn die Bilder gemacht?
Vorbewohnerin hatte nen Fetisch für Pink und nich besonders viel handwerkliches Geschick.
Dank Prüfungsphase muss das bis Jahresende noch so bleiben. ^^
Gesendet von meinem SM-G900F mit der Hardwareluxx App
Inso
Urgestein
@Raiden
Geht stark in Richtung meines persönlichen Zielkörper, sprich wie ich gerne mal aussehen würde. #nohomo und so
Ne ernsthaft, genau die richtige Mischung aus Muskeln und Definition für meinen Geschmack.
Was würde man eigentlich machen, wenn man mit dem Körper den man hat zufrieden ist, auch wenn das wahrscheinlich nie passiert. Halten macht ja auch keinen Spaß, da man ja immer irgendwas erreichen will.
Geht stark in Richtung meines persönlichen Zielkörper, sprich wie ich gerne mal aussehen würde. #nohomo und so
Ne ernsthaft, genau die richtige Mischung aus Muskeln und Definition für meinen Geschmack.
Was würde man eigentlich machen, wenn man mit dem Körper den man hat zufrieden ist, auch wenn das wahrscheinlich nie passiert. Halten macht ja auch keinen Spaß, da man ja immer irgendwas erreichen will.
Zuletzt bearbeitet:
Raiden Zero
Legende
Ne, Studentenwohnheim im Stile der 80er.
Gesendet von meinem SM-G900F mit der Hardwareluxx App
@Raiden
Geht stark in Richtung meines persönlichen Zielkörper, sprich wie ich gerne mal aussehen würde. #nohomo und so
Ne ernsthaft, genau die richtige Mischung aus Muskeln und Definition für meinen Geschmack.
Was würde man eigentlich machen, wenn man mit dem Körper den man hat zufrieden ist, auch wenn das wahrscheinlich nie passiert. Halten macht ja auch keinen Spaß, da man ja immer irgendwas erreichen will.
Ich denke wenn du an dem Punkt bist, willst du einfach noch mehr.
Inso
Urgestein
Ja, wie der Mensch halt ist 
JohnMainhard
Banned
Selbstverwirklichung schaffen nur die wenigsten... 
Gruß JM
Gruß JM
Raiden Zero
Legende
Trainer: Und, was wiegst du momentan so?
Ich: So 85KG +/- 0.5 (innerlich schon gefreut, weils vor nem Monat noch 86 waren...)
Trainer: Hmm, ok. Also bis zur Wettkampfsaison im Sommer müssen wir sehen, dass du so auf 82.5 runter kommst. Weißt ja, power to weight ratio ...
So viel dazu.
Aber ist wohl wirklich so, dass man nach und nach immer mehr will. Gerade im Bereich um die 10% KFA bin ich der Meinung, dass man 500g aufgrund Wassereinlagerung schon sieht. Da machts dann manchmal schon bisschen depressiv, wenn man beim kh-Laden etwas übertrieben hat.
Raiden Zero
Legende
Also kein KDK oder BB. Nur Leichtathletik, aber da ist im Sprint eben auch jedes unnötige Gramm nur Ballast.
SilentFreak
Enthusiast
Auf Tinder hatte ich vor 2 Monaten auch mal eine xD.
Nie wieder.
Gesendet von meinem A0001 mit der Hardwareluxx App
Klingt ja mies. 
Bin bei solchen Apps aber auch immer wieder am überlegen, ob ich sie mal installiere. Einfach nur um zu wissen was da so los ist und damit ich in der Uni mehr zu tun habe.
Bin bei solchen Apps aber auch immer wieder am überlegen, ob ich sie mal installiere. Einfach nur um zu wissen was da so los ist und damit ich in der Uni mehr zu tun habe.
Raiden Zero
Legende
und damit ich in der Uni mehr zu tun habe.
same here
hab aber leider bisher auch noch keine wirklich positiven erfahrungen damit gemacht. also abgesehen davon, dass ich bei bildern ohne körper immer dreimal hingucke.
Ne ne, BB is schon lange kein Thema mehr, obwohl ich laut nem Kumpel (GNBF) wohl ganz gute Anlagen hätte.
Sicher sind 2.5KG locker drin, darf halt keine Kraft bei flöten gehen und Cardio is auch nicht. Macht das ganze nicht leichter. :-/
Zuletzt bearbeitet:
Ich hab ja eh eine. Wäre wirklich nur zur Unterhaltung.
Starke Form, vorallem die Brust! Naja Arme und Schultern wachsen ja auch so, ohne sie groß zu isolieren
Ich muss mir beim nächsten Mal auch nen Knisper suchen, vor 30x40cm Minispiegel auf Brusthöhe fotografieren ist richtig behindert
E: Aber mehr als 7% KFA isses meiner Meinung schon noch, 9-10% hätte ich jetz gesagt. Mit 2-3kg weniger wird das sicher sehr interessant, wenn du die Muskeln hälst!
Zuletzt bearbeitet:
Raiden Zero
Legende
Starke Form, vorallem die Brust! Naja Arme und Schultern wachsen ja auch so, ohne sie groß zu isolieren
Ich muss mir beim nächsten Mal auch nen Knisper suchen, vor 30x40cm Minispiegel auf Brusthöhe fotografieren ist richtig behindert
E: Aber mehr als 7% KFA isses meiner Meinung schon noch, 9-10% hätte ich jetz gesagt. Mit 2-3kg weniger wird das sicher sehr interessant, wenn du die Muskeln hälst!
Jo, um die 10% denke ich auch. Die 7% dürften über den Daumen gepeilt dann das sein, was für den Sommer geplant ist.
Kanns derzeit leider nicht mal annähernd bestimmen, da Caliper bei mir absolut nicht funktioniert. 3-Falten: <4%, auch mehr Messpunkte bringen nur ne geringe Erhöhung. Liegt evtl. an meinem recht schwachen Bindegewebe, kp.
Hoffe mal demnächst ne DEXA Messung machen lassen zu können, genauer gehts dann kaum.
Ach, jo 4% war die Messung..
Ich persönliche würde auch nicht zu tief gehen, erstens nicht so gesund und zweitens birgt es die Gefahr flach zu werden. 10% ist ne gute Zahl, für'n Sommer kann man natürlich mal richtig hart kommen, wenn man will.
Ich hab auch schonmal an so ne Messung gedacht. Aber ganz ehrlich? Juckt jetzt nicht so wirklich ob 10 oder 11....
Ich persönliche würde auch nicht zu tief gehen, erstens nicht so gesund und zweitens birgt es die Gefahr flach zu werden. 10% ist ne gute Zahl, für'n Sommer kann man natürlich mal richtig hart kommen, wenn man will.
Ich hab auch schonmal an so ne Messung gedacht. Aber ganz ehrlich? Juckt jetzt nicht so wirklich ob 10 oder 11....
SilentFreak
Enthusiast
Lovoo ist ganz nett
Zwar sau OT aber egal:
Auf Lovoo kannst du dir so viele abchecken, das glaubst du am Anfang gar nicht^^ Ich hab täglich 2-3 Nummern mehr, und es könnten mehr sein würde ich jede nehmen^^ Bin ja jetzt auch noch nicht soo lang Single und dachte ich versuch das mal darüber. Den ein oder anderen Hausbesuch hab ich auch schon gemacht xD
Thema Fitness: Macht einer KH Rudern? Ich habs mal ausprobiert, treffe aber irgendwie nur den Linken Lat. Wenn ich rechts versuche spüre ich ihn nicht so..
kassad0815
Enthusiast
- Mitglied seit
- 29.10.2006
- Beiträge
- 1.240
das wäre offtopic und gehört hier nicht hin
Habe mir vor kurzem die App Tinder (vllt der ein oder andere schonmal gehört, diese "tolle" dating app
dachte mir just for fun, bist frischer single, probierste dat halt mal aus... kostet ja nix ...
joah dann ein "match" gehabt (also wenn beide sich gegenseitig "liken") und bissl geschrieben, echt hübsches gesicht, figur sah gut aus, vom schreiben her war se ok, also dacht ich mir, riskier et mal ... joah ... ich se dann abgeholt, kommt sie aus der tür raus ... ich denk mir nur ... "wow, die fotos sind also vor ihrer ca 40-50kg gewichtszunahme " (man soll ja nicht oberflächlich sein aber mal ehrlich.. die optik ist der erste eindruck) aber hey, schauen wir mal, wie se in echt drauf is .. dann hat se ihren mund aufgemacht .. ihr erster satz fing mit dem wort "ey" an ..andere benutzen sowas wie "hi" oder "hallo"... da wars dann vorbei... naja sind dann zu nem weihnachtsmarkt gefahren und sie erzählte nur von "boah hier feiern" und "boah da war ich so besoffen" und das in einer stimme .. rtl lässt grüßen, richtig assi... sind dann im eilschritt einmal rübergelaufen, sie hatte, oh wunder! , natürlich hunger, hat sich n backfisch geholt... da ich ziemlich genervt war und nur heim wollte, hab ich dann gesagt ala "na du achtest aber auf deine figur", nachdem sie sich noch mega dick remoulade drauf geknallt hat... hat se irgendwie falsch verstanden und meinte nur "ja danke, dass is aber lieb von dir" und küsste mich auf die wange... als wir dann endlich durch waren meinte ich nur vonwegen du es is ja schon spät und wir müssen ja beide morgen früh raus, wärst du mir bös wenn wir gen auto laufen? ... hab se dann zu hause abgesetzt, sind ausgestiegen, gentleman wie ich bin, natürlich noch zur tür gebracht und dann die hand hingereicht "jo war korrektes date, bis dann" und bin davon
und nun lacht mich aus xDD
Achsooo okay, hatte mich schon gewundert, weil, körper sieht gut aus, keine frage, aber fern ab von wettkampf bb, daher meine frage, beim leichtathletik sieht es natürlich anders aus, da kenne ich mich aber nit so aus, trotzdem viel erfolg, 2,5 kg kriegt man fix runter
Respekt dass du es so lange durchgezogen hast
Gesendet von meinem GT-I9505 mit der Hardwareluxx App