Inso
Urgestein
Nur ist der Boden meist deutlich dünner
[Sammelthread] Fitness & Muskelaufbau
- Ersteller WHO CARES ??
- Erstellt am
Xukii
Enthusiast
Esse den Boden immer dünn, auch bei Pizza.
Gibt aber so viele Varianten.
Manche Braten die Zwiebeln auch vorher an.
Gibt aber so viele Varianten.
Manche Braten die Zwiebeln auch vorher an.
JohnMainhard
Banned
Dann muss ich das mal ein Wochenende probieren. Unter der Woche hab ich kein Platz für so was...
Gruß JM
Gruß JM
Könnte ich eigentlich auch mal wieder machen. Geht ja auch ziemlich schnell und einfach.
Teig ist nur Mehl, Salt und Öl. Schmand und Creme Fraiche (abschmecken mit P&S) bilden den Teigbelag. Darauf dann Zwiebeln, Lauch und Schinkenwürfel (habe Magerschinken genommen). Bei etwas über 200 Grad in den Ofen.
Flammkuchen ist Hammer, machen wir auch öfter selbst.
Probiert mal Lauchzwiebeln statt normalen, schmeckt mir noch besser.
Peperoni oder frische Champignons kann man auch drauf packen.
Probiert mal Lauchzwiebeln statt normalen, schmeckt mir noch besser.
Peperoni oder frische Champignons kann man auch drauf packen.
Ich dachte Lauchzwiebeln sind bei so was Standard. Auf normale hätte ich keine Lust.
Heute zum zweiten Mal Kre-Alkalyn Hyper Kapsel ausprobiert. Absolut Hammerhart! Nach 2 Stunden Rücken Bizeps musste ich mich zwingen aufzuhören. Die Dinger geben den Schub des Lebens 
.
Bin begeistert. Allerdings lag ich nach dem ersten Tag bis 2 Uhr wach und das obwohl ich die vorgeschriebene Dosis von 3 Stück nicht überschritten habe. Um 6 genommen wohlgemerkt, 7 Uhr war Training.
.Bin begeistert. Allerdings lag ich nach dem ersten Tag bis 2 Uhr wach und das obwohl ich die vorgeschriebene Dosis von 3 Stück nicht überschritten habe. Um 6 genommen wohlgemerkt, 7 Uhr war Training.
Bergbube, kein ProblemUnsere Ausgangslage ist ja dann ziemlich gleich, wie groß bist du?
Sry war im studio :-D
1,86 m
Gesendet von meinem HTC One mit der Hardwareluxx App
JohnMainhard
Banned
Heute zum zweiten Mal Kre-Alkalyn Hyper Kapsel ausprobiert. Absolut Hammerhart! Nach 2 Stunden Rücken Bizeps musste ich mich zwingen aufzuhören. Die Dinger geben den Schub des Lebens
Bin begeistert. Allerdings lag ich nach dem ersten Tag bis 2 Uhr wach und das obwohl ich die vorgeschriebene Dosis von 3 Stück nicht überschritten habe. Um 6 genommen wohlgemerkt, 7 Uhr war Training.
War bei meinem ersten Mal booster auch so, lässt aber nach der Zeit stark nach
Gesendet von meinem HTC One mit der Hardwareluxx App
Ja habe ich auch schon gehört. Macht auch Sinn, der Körper gewöhnt sich nach der Zeit an alles. Mann kann es ja dann erstmal nen Monat weglassen und dann wieder nen Monat nehmen. Mal schauen, bis jetzt bin ich begeistert.
Der Name ist Programm!
Der Name ist Programm!
JohnMainhard
Banned
Bei fast 600mg Koffein möchte man ja auch wach sein, ne...
Hab jetzt Tütchen. Kriegst die Tage noch Post von mir [emoji14]
Gruß JM
Man bleibt sich halt treuich wusste schon, dass so was kommt
Hab jetzt Tütchen. Kriegst die Tage noch Post von mir [emoji14]Gruß JM
Zuletzt bearbeitet:
Viele machen das auch wochenweise. Ich nehm meinen auch erst mal nicht mit, der pump usw war zwar geil aber manchmal war der Crash da nach extrem.
Gesendet von meinem HTC One mit der Hardwareluxx App
WTF, ne Dose Red Bull hat 32 . Ist ja geisteskrank das Zeug. Ich hoffe ich kann heut pennen. Bin zwar Kaffee gewohnt, aber das is ja nen Witz dagegen.
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Was meinste mit Crash? Also 600mg is echt ne Hammerharte Dosis, alter Verwalter..
. Ist ja geisteskrank das Zeug. Ich hoffe ich kann heut pennen. Bin zwar Kaffee gewohnt, aber das is ja nen Witz dagegen.- - - Updated - - -
Was meinste mit Crash? Also 600mg is echt ne Hammerharte Dosis, alter Verwalter..
WTF, ne Dose Red Bull hat 32
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Was meinste mit Crash? Also 600mg is echt ne Hammerharte Dosis, alter Verwalter..
Wie heißt das zeug?
Crash kann ich schwer beschreiben, ich war extrem lustlos und mies drauf. War aber nur 15 min lang so und bisher erst 2 mal gehabt bei sicher 20 Anwendungen
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Zuletzt bearbeitet:
sind nur lächerliche 180
pro Portion, also 3 Kapseln, nicht 180 pro KapselMan bleibt sich halt treu
danke, ich freu mich schon
JohnMainhard
Banned
Deswegen kaufe ich keine Koffein Booster... Ich komme nicht drauf klar. Und immer schön die Inhaltsstoffe lesen
Gruß JM
Gruß JM
Naja, 180 sind voll ok, vielleicht einiges eingebildet. Ich nehme immer mal 200 mg Koffein davor, merke, dass ich wacher bin aber extrem ist das nicht.
JohnMainhard
Banned
Ja, ok. Mein Fehler sind wirklich 180mg. Würde mir trotzdem die Pumpe aus dem Takt hauen - lieber Stim.
Gruß JM
Gruß JM
Ne nach, im training hoch konzentriert und durch den pump Hammer Bock auf pumpen.
Der Crash kam meist 2-2:30h nach dem Training.
Ist aber bei jedem anders.
Wie gesagt mein booster hab ich abgesetzt weil er nichts mehr gebracht hat. Mein erster booster war richtig geil, wollte gar nicht mehr raus aus dem Studio und fühlte mich wie ein Tier
Gesendet von meinem HTC One mit der Hardwareluxx App
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We will see
Ich werde heute mal drauf achten wies mir geht. Is aber auch erst die zweite Dosis heute. Vorgestern war die erste. Bin aber auch null müde grad. Fühl mich richtig geil!
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Ne Einbildung war das denke ich nicht. Habe oft auch schon nen halben Liter Kaffee vorher getrunken und generell bin ich schon Koffein resistent. Aber das Zeug haut mich um.
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Ne Einbildung war das denke ich nicht. Habe oft auch schon nen halben Liter Kaffee vorher getrunken und generell bin ich schon Koffein resistent. Aber das Zeug haut mich um.
JohnMainhard
Banned
Ich hab mein Bruder letzten Freitag auch wieder ein halben Scoop gegeben und er ist auch nicht vor 4:30 pennen gegangen 
Einnahme gegen 17:45 - 18:15 
Gruß JM
Einnahme gegen 17:45 - 18:15 Gruß JM