Klaro
[Sammelthread] Fitness & Muskelaufbau
- Ersteller WHO CARES ??
- Erstellt am
Naja, als Lactointoleranter habe ich eigentlich nicht immer Bock auf ESN mit der süßeren Lactomilch. Das ist mir zu extrem. Daher lieber Wasser.
Ich habe mir heute was für daheim für meinen geschundenen Rücken gegönnt.
Träumchen zum verweilen vor der Büchse.
Ich habe mir heute was für daheim für meinen geschundenen Rücken gegönnt.
Träumchen zum verweilen vor der Büchse.
SilentFreak
Enthusiast
SilentFreak
Enthusiast
Naja, er ist zwar recht dünn, aber halt etwas schwabbelig (skiny fat würd ich sagen).
Und da kann er halt erst das bisschen Fett loswerden und dann aufbauen. Was man zu erst macht, spielt ja keine Rolle.
Ich mach jetzt auch 30 Jahre Massephase und nach meinem Tod fängt dann die Diät an ^^
Und da kann er halt erst das bisschen Fett loswerden und dann aufbauen. Was man zu erst macht, spielt ja keine Rolle.
Ich mach jetzt auch 30 Jahre Massephase und nach meinem Tod fängt dann die Diät an ^^
Ja maan. Immer nur Massephase.
erstmal kochen, muss noch ein paar Kalorien zusammenbekommen
erstmal kochen, muss noch ein paar Kalorien zusammenbekommen
Raiden Zero
Legende
Puh, ab grad nen Pump in Brust und Trizeps, so krass wars sicher seit Monaten nicht mehr. Hatte keine Lust nochmal extra in den Kraftraum zu fahren und mach deshalb gerade nen bisschen Liegestütz etc.
Is halt schon was anderes, ob man 5er Sätze macht oder Liegestütz mit großem isometrischem Anteil...
Is halt schon was anderes, ob man 5er Sätze macht oder Liegestütz mit großem isometrischem Anteil...
SilentFreak
Enthusiast
Ich habe seit Oktober 2013 22kg zugenommen, und vom FEtt muss wieder einiges runter.
Und ich bin überhaupt nicht dünn, versteh immer net warum ihr das sagt xD Aber gut, auf dem Bild im Bad sieht es wirklich weniger aus als es ist.
Na dann muss dat Ding ja auch bequem sein
Ungewohnt, da im Gegensatz zum bisherigen Ledersessel deutlich härter. Aber da gewöhnt man sich dran. Durch die Tiefenverstellung kannst dich schon etwas reinlümmeln.
Ich auch. Verdammt Leute ich muss endlich tracken! Eiweiß bekomme ich immer locker zusammen, aber KH weiß ich nicht. Darauf kommts ja eigentlich an.
Um das Gewissen zu beruhigen habe ich mir grad noch ne Schüssel Haferflocken mit Sultaninen gemacht.
Um das Gewissen zu beruhigen habe ich mir grad noch ne Schüssel Haferflocken mit Sultaninen gemacht.
Raiden Zero
Legende
Also ich seh halt absolut keine Konturen von irgendwelchen Muskeln. Zumindest breit bist du auf keinen Fall
Hab grad auch mal gecheckt. Hm doch alles im Rahmen gewesen heute. So habe ich die letzten Tage immer gegessen. Doch ganz gut getrackt, ausm Kopp sogar 
Die Bananen lasse ich ab jetzt weg. Hab auch ganz schön Sodbrennen bekommen...
Die Bananen lasse ich ab jetzt weg. Hab auch ganz schön Sodbrennen bekommen...
Zuletzt bearbeitet:
SilentFreak
Enthusiast
Also ich seh halt absolut keine Konturen von irgendwelchen Muskeln. Zumindest breit bist du auf keinen Fall
Dann schau das Bild im Gym an...
Hab nie behauptet breit zu sein, aber mein Ranzen geht mir so auf die Nüsse mittlerweile, dass er weg muss.
Inso
Urgestein
Schön im Stringer 
SilentFreak
Enthusiast
Schön im Stringer
Hab ich immer an. Aber net wegen Showoff, das kann ich zum einen nichtmal, und zum anderen hab ichs nicht nötig. Ich hab die nur an, weil ich mich besser bewegen kann darin, also Bewegungsfreiheit meine ich.
Inso
Urgestein
Ist MyProtein, besser oder schlechter?
Ist MyProtein, besser oder schlechter?
Bombe
Myprotein Stringer Tanktop - Weiß Sports & Leisure | Myprotein.com
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SilentFreak
Enthusiast
Exakt, aber auch diesen hab ich mir nicht gekauft, sondern bei ner Bestellung dazu bekommen.
Eure Kommentare könnt ihr euch sparen, ich werd sowohl die Diät durchziehen als auch Stringer weiterhin tragen. Und solang meine Freunde merken, dass sich was tut, passt das auch. Euch kann man ja nichtmal mit nem Arnie Körper beeindrucken