Ja ich will kcal verbrennen. Aber es muss mir Spaß machen. Und wenn ich länger strampeln muss, ich aber besser damit zurecht komme, muss es auch jener Weg sein.
Aber lange strampeln macht doch keinen Spaß, wenn man soviele Übungen machen kann, die Spass machen [emoji15] HIIT kannst du auch auf dem Rad machen und es bringt mehr!