[Sammelthread] Fitness & Muskelaufbau
- Ersteller WHO CARES ??
- Erstellt am
JohnMainhard
Banned
Flach du bist, mehr essen du musst.
Gruß JM
Gruß JM
weiß ich doch 
Smatter
Urgestein
Was meinst denn mit Core?...
Geht doch aber, ne Hühner Brust sieht anders aus.... Passt schon, finde ich...
Geht doch aber, ne Hühner Brust sieht anders aus.... Passt schon, finde ich...
JohnMainhard
Banned
An Hühnerbrust ist mehr dran, da hast du wohl recht. Mit Nameless auf einsame Insel wird man nicht satt 
Gruß JM
Gruß JM
Wie gesagt nicht ganz aktuell und Kurry, ich mach ja schon Core...
mit ehm huhn drückst 140kg? so obv
Glaub die Handy Cam kann meine Schönheit nicht ganz einfangen.
In echt sieht das nicht so schlimm aus, meinen Mädels gefällts und ich werd dauernd befummelt.
In echt sieht das nicht so schlimm aus, meinen Mädels gefällts und ich werd dauernd befummelt.
Grrrrr, diese verschissenen Beutel von gonutrition... Jetzt hat sich dieses blöde zipp seal vom Dextrin verabschiedet mit der man den Beutel wieder verschließt. Darf ich jetzt mit Tesafilm machen...[emoji35][emoji35][emoji35]
Das Problem hab ich bei meiner Malto Tüte. Mittlerweile hat MP aber einen neuen Verschluss.
Na dann macht ihr aber echt was falsch wenn ihr mit so viel Masse solche Schwächlinge seid.
Na dann macht ihr aber echt was falsch wenn ihr mit so viel Masse solche Schwächlinge seid.
Zuletzt bearbeitet:
Ist ja nicht nur das, auch diese elenden Klumpen in den Instant Oats... Ist auch von gonutrition... Lösen sich nicht auf, darf man hinterher darauf rum kaufen. Werde ich wohl kaum noch mal kaufen...[emoji107]🏻
JohnMainhard
Banned
Verständlich - wird also nie ne Empfehlung werden. Aber dein Shaker ist auch Müll [emoji14]
Gruß JM
Gruß JM
#hustlerlifestyle
heut wurd im gym so n komischer typ mit ner tv Kamera gefilmt... ziemlich nervig, alle sind immer ausm raum wenn die kamen... musste ständig Übungen wechseln, schlimmste leben, training war katabol
Gesendet von meinem GT-I9195 mit der Hardwareluxx App
[emoji1] denke nicht das der Müll ist, ist ein Buchsteiner Mix Master. Ist aber egal ob der, ein normaler Shaker oder eine Blender Sport Bottle: Du kriegst die Klumpen einfach nicht raus...
Beim nächsten Mal wirds wieder ESN, da hatte ich die Probleme nicht. Die Instant Oats von ESN haben auch mehr Ballaststoffe als die von gonutrition oder myprotein.
Stullen Andi
Banned
- Mitglied seit
- 09.12.2006
- Beiträge
- 11.154
Probier mal mit wenig Milch?! zu mixen und später nachfüllen.
Wenn jetzt Kerle gefummelt hätten, hätte ich gesagt Respekt, aber Mädels....
Was an der 2. Woche falsch war, haste ja selber gemerkt [emoji23][emoji106] Dennoch saubere Leistung, dafür, dass du so wenig hebst [emoji16][emoji16]
Mach mal lieber aktuelle Bilder, die alten Bilder von diesem zerbrechlichen behaarten Geschöpf sind doch lame 🦄🦄
@ Kurry
Warum, war doch bei 195. Hängt etwas hinterher aber auch nicht so schlimm.
Und ich lass mich lieber von Mädels befummeln.
Kein Plan, muss mal zunehmen. Bin ja momentan nur bei 86 kg @ 1,80. Reicht auf jeden Fall um stärker als andere Lauchs hier mit Masse zu sein.
Warum, war doch bei 195. Hängt etwas hinterher aber auch nicht so schlimm.
Und ich lass mich lieber von Mädels befummeln.
Kein Plan, muss mal zunehmen. Bin ja momentan nur bei 86 kg @ 1,80. Reicht auf jeden Fall um stärker als andere Lauchs hier mit Masse zu sein.
Zuletzt bearbeitet:
T
tree-
Guest
86 Kg, 1,80 m?
78 Kg, 1,86 m bei mir.
Vielleicht solltest Du abnehmen
78 Kg, 1,86 m bei mir.
Vielleicht solltest Du abnehmen
@ Kurry
Warum, war doch bei 195. Hängt etwas hinterher aber auch nicht so schlimm.
Und ich lass mich lieber von Mädels befummeln.
Kein Plan, muss mal zunehmen. Bin ja momentan nur bei 86 kg @ 1,80. Reicht auf jeden Fall um stärker als andere Lauchs hier mit Masse zu sein.
Wieviel war das auf dem Foto? Ich wiege aktuell auch nur 4kg mehr bei gleicher Grösse .. #lauchmodus
Jain, heben ist für die Bankleistung find ich zu wenig, wobei meine Bank auch eher schwach ist und mein Heben stark. Beugst du eigentlich?
Ja aber Weiber zollen keinen Respekt bzw haben doch keinen Plan. Zeig Sixpack und die heiraten dich [emoji58][emoji58][emoji58]
86 Kg, 1,80 m?
78 Kg, 1,86 m bei mir.
Vielleicht solltest Du abnehmen
Oder du zunehmen? ;-)
Werden 84 auf dem Foto sein.
Beugen hatte ich doch auch erst 1RM. 165? Müsste ich nachsehen. Bankdrücken ist halt noch durch meinen Kreuzbandriss klar vorne.
Beugen hatte ich doch auch erst 1RM. 165? Müsste ich nachsehen. Bankdrücken ist halt noch durch meinen Kreuzbandriss klar vorne.
86 Kg, 1,80 m?
78 Kg, 1,86 m bei mir.
Vielleicht solltest Du abnehmen
vllt solltest du mal was essen
Gesendet von meinem GT-I9195 mit der Hardwareluxx App
SilentFreak
Enthusiast
Du tust mir leid, nameless
Ich hoffe, meine Brust bleibt nicht so wie sie gerade ist von der Masse her
Ich hoffe, meine Brust bleibt nicht so wie sie gerade ist von der Masse her
Raiden Zero
Legende
86 Kg, 1,80 m?
78 Kg, 1,86 m bei mir.
Vielleicht solltest Du abnehmen
78 auf 1.86m ist Lauch-Klasse. Sorry, aber is so.
Für jemanden, der nur Läuft oder Fussball spielt geht das klar, aber als Kraftsportler solltens bei der Größe schon eher 90+bei gescheitem KFA sein.
SilentFreak
Enthusiast
Ich bin bei 73 auf 1.78m
...
...
Gerade wieder aus dem Studio heim. Alles für mich, fast leer. Richtig gut, trotz der langen Auszeit unterwegs gewesen. Zum Schluss nochmal mit 30 Kilo KH bisschen rumgecurlt, als ich mit allem durch war. Hattte aber keinen Druck mehr und hab das Gejuxe dann sein gelassen. Arm war prall, bis zum geht nicht mehr. Guter Tag, bin zufrieden.
JohnMainhard
Banned
Du machst Curls mit 30kg?
Gruß JM
Gruß JM
Weil das ziemlich viel ist.
Ich nehme etwas über die Hälfte und mach schön langsam.
Ich nehme etwas über die Hälfte und mach schön langsam.