[Sammelthread] Fitness & Muskelaufbau
- Ersteller WHO CARES ??
- Erstellt am
JohnMainhard
Banned
Mir tut mal wieder richtig schön die Brust weh heute. Alles richtig gemacht gestern 
Gruß JM
Gruß JM
Hör auf Jehova zu sagen
Würde mal behaupten, über das Thema kann man sich von gar keinem wissen über etwas wissen bis allwissend streiten ...
Inso
Urgestein
[emoji38]
Notwendig auf keinen Fall. Super schlimm ist ein normaler Muskelkater aber nicht.
Gesendet mit meinem Huawei Mate S
JohnMainhard
Banned
@sprutze: die L passt mittlerweile schon besser 
Gruß JM
Gruß JM
![neo[2k]](/community/data/avatars/m/127/127530.jpg?1577437184){kind=avatar}
Nachdem ich vorher zuckerhaltige Getränke getrunken und allgemein sehr viele Kohlenhydrate zu mir genommen hab, hab ich jetzt mal einen Monat weniger und Low Carb gegessen. Und wie könnte es anders sein, hab ich nicht 1g Fett verloren. Ich hasse meinen Körper einfach. 
Wird das jetzt so was wie Sexting, kommt später noch mehr? [emoji7] [emoji38]
So, ich habe heute mein MiBand 2 erhalten. Nach der ersten Ladeeinheit (etwa 1,5 Stunden) ist das Band angelegt. Ich bin auf dem letzten Loch, noch dickere Arme darf man nicht haben. Ich warte momentan auf die Bestätigung für meinen Account per Mail. Danach berichte ich euch mehr.
Gesendet von meinem HTC One M9 mit Tapatalk
//
So,
Band ist verbunden
Jetzt muss ich mal beobachten, wie sich das Ganze beim Zählen verhält.
Gesendet von meinem HTC One M9 mit Tapatalk
//
So,
Band ist verbunden
Jetzt muss ich mal beobachten, wie sich das Ganze beim Zählen verhält.
Zuletzt bearbeitet:
AncientSion
Einsteiger
- Mitglied seit
- 06.04.2009
- Beiträge
- 962
Goil, Mod macht 6000 Pixel height ohne Spoiler !
UsAs, was ist da los !
UsAs, was ist da los !
Bitte geh wo anders weinen/ Trollen
@T: Haferflockenmehl mit 30g Eiweißpulver als Frühstück ist echt relativ gut!
Kickdown 2.0 hat mich nun nicht so überzeugt. Allerdings war mein letzter booster auch ein guter eca Stack ( selbst gemischt) 2011. vielleicht zu viel erwartet?
werde morgen nochmal bei Brust testen.
@T: Haferflockenmehl mit 30g Eiweißpulver als Frühstück ist echt relativ gut!
Kickdown 2.0 hat mich nun nicht so überzeugt. Allerdings war mein letzter booster auch ein guter eca Stack ( selbst gemischt) 2011. vielleicht zu viel erwartet?
werde morgen nochmal bei Brust testen.
Das macht Tapatalk automatisch, ich kann die Größe nicht editieren.
Gesendet von meinem HTC One M9 mit Tapatalk
Misch Citrullin mit rein.
Ist eben kein HC Booster, da scheppert es dich dann wen
50g Eiweiss/Tag ballert dir die Leber flach
karatekatadvd
Urgestein
Da ist bereits L-Citrullin enthalten...[emoji849]
JohnMainhard
Banned
Das “Wetter“ macht sich nun auch bei mir bemerkbar. Also heute verkürzte Bein Training... Moderate Gewicht und dann Back- und Frontbeuge als Supersatz. Gleich noch bissel rumänisch und dann war es das für heute.
Gruß JM
Gruß JM
Hardwarekäufer
Banned
Du trainierst doch immer indoor oder nicht? Was hatn das Wetter damit genau zu tun?
Inso
Urgestein
Temperatur?
JohnMainhard
Banned
Geh bloß nicht drauf ein. Diese Blödheit kann man nur melden und hoffen... Sonst wird dieser Thread wieder geschlossen und der Hirni geht woanders weiter spielen.
Gruß JM
Gruß JM
