Na dann hast du jetzt ein wenig Zeit für die Fremde xDBeide Hände ist richtig fies. Bei mir isses nur die rechte Hand, auch die zweite Woche. Ich hab schlauerweise das Handgelenk überstreckt und damit schön die Sehnen und Bänder überdehnt.
50g Eiweiß / Tag ballert dir die Leber flach