[Sammelthread] Fitness & Muskelaufbau
- Ersteller WHO CARES ??
- Erstellt am
Das Alphatierchen muss halt mal wieder sein Revier markieren.
Hab ich mir auch gedacht
Der Herr DipZet muss halt immer wieder raushängen lassen, was er doch für ein harter Bodybuilder ist...
Zuletzt bearbeitet:
Jeder hat andere Ansprüche und Ideale.
Man kann auch ohne Grundübungen ordentlich was schaffen. Man trainiert halt anders, aber was hat das jetzt mit Pussy zu tun? Nur weil jemand nicht nach klassischen Bodybuilder Plan trainiert, sondern deutlich risikofreier? Man liest doch immer wieder von Verletzungen im Training. Diese kommen nunmal eher bei schwerer auszuführenden Übungen zustande. Das kann einen Anfänger schnell die Lust am Training verderben oder sogar negativ beeinträchtigen.
Man kann auch ohne Grundübungen ordentlich was schaffen. Man trainiert halt anders, aber was hat das jetzt mit Pussy zu tun? Nur weil jemand nicht nach klassischen Bodybuilder Plan trainiert, sondern deutlich risikofreier? Man liest doch immer wieder von Verletzungen im Training. Diese kommen nunmal eher bei schwerer auszuführenden Übungen zustande. Das kann einen Anfänger schnell die Lust am Training verderben oder sogar negativ beeinträchtigen.
da prallen nunmal welten aufeinander. ich verstehe, wenn jemand nur "fit" bleiben will - aber mein elan weitere fragen zu beantworten hält sich dann in engen grenzen. Und wenn wir ehrlich sind - diese personen sind dann auch mit ihrem jeweilig zugeteilten trainer gut bedient...breitensport halt.
Leute die wirklich wollen sind spannender. das da der ein oder andere übers ziel hinausschießt...who cares - dann gönnt doch wenigstens nicht den anblick, dass ihr hier wie die waschweiber anfangt zu jammern. ein teil der sportlerschaft hier definiert sich über das "anders sein" - mehr sein, als der breitensportler - das kostet kraft und hingebung. Wie ich schonmal sagte lässt sich da niemand gern reinreden (jeder hat DEN trainingsplan, DEN EP, Supps...name it!). manchmal braucht der "starke" rückversicherung, ob sein weg nun der richtige ist, ob der verzicht es wirklich wert ist. das kann nur über abgrenzung funktionieren - das ist in einem hardwareforum, dass so ziemlich alle klischees bedient natürlich besonders einfach
Go, get some life and don't cry over someone on the internet.
Leute die wirklich wollen sind spannender. das da der ein oder andere übers ziel hinausschießt...who cares - dann gönnt doch wenigstens nicht den anblick, dass ihr hier wie die waschweiber anfangt zu jammern. ein teil der sportlerschaft hier definiert sich über das "anders sein" - mehr sein, als der breitensportler - das kostet kraft und hingebung. Wie ich schonmal sagte lässt sich da niemand gern reinreden (jeder hat DEN trainingsplan, DEN EP, Supps...name it!). manchmal braucht der "starke" rückversicherung, ob sein weg nun der richtige ist, ob der verzicht es wirklich wert ist. das kann nur über abgrenzung funktionieren - das ist in einem hardwareforum, dass so ziemlich alle klischees bedient natürlich besonders einfach
Go, get some life and don't cry over someone on the internet.
Ich für meinen Teil spreche eben nur das offen und ehrlich aus, was ich denke, das ist auch im realen Leben so. Denke das ist sinnvoller, wie jemandem irgendwas vorzugaukeln oder zu beschönigen.
Als Anfänger kannst du dich ruhig mal 1-2 Monate von Maschinen führen lassen, um ne gewisse Grundkraft aufzubauen und sich mit dem Sport vertraut zu machen. Du kannst auch dein Training nur mit Maschinen durchführen und kannst damit deine Ziele erreichen. Ich empfehle trotzdem, demnächst freie Übungen mit einzubauen.
Ganzkörpertraining ist zum Anfang sehr gut. Brauchst noch nicht splitten.
Auf das Pussygelaber brauchst du nicht hören, ist schwachsinnig und primitiv.
Herr Dipzet, poste doch auch mal ein paar Pic's und zeige uns, was für ein harter Kerl du bist.
---------- Post added at 20:06 ---------- Previous post was at 19:59 ----------
Mein Gott, ihr habt doch auch mal angefangen. Ich kann mich noch an meine ersten Tage im Studio erinnern, 16 Jahre war ich alt und hatte auch nur 60 kg auf den Rippen. Total unsicher an Maschinen trainiert, wie ein Baby, was laufen lernt.
12 Jahre ist es her und aus mir ist auch was geworden. Jeder fängt mal an und kommt irgend wann dahinter.
Ganzkörpertraining ist zum Anfang sehr gut. Brauchst noch nicht splitten.
Auf das Pussygelaber brauchst du nicht hören, ist schwachsinnig und primitiv.
Herr Dipzet, poste doch auch mal ein paar Pic's und zeige uns, was für ein harter Kerl du bist.
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da prallen nunmal welten aufeinander. ich verstehe, wenn jemand nur "fit" bleiben will - aber mein elan weitere fragen zu beantworten hält sich dann in engen grenzen. Und wenn wir ehrlich sind - diese personen sind dann auch mit ihrem jeweilig zugeteilten trainer gut bedient...breitensport halt.
Leute die wirklich wollen sind spannender. das da der ein oder andere übers ziel hinausschießt...who cares - dann gönnt doch wenigstens nicht den anblick, dass ihr hier wie die waschweiber anfangt zu jammern. ein teil der sportlerschaft hier definiert sich über das "anders sein" - mehr sein, als der breitensportler - das kostet kraft und hingebung. Wie ich schonmal sagte lässt sich da niemand gern reinreden (jeder hat DEN trainingsplan, DEN EP, Supps...name it!). manchmal braucht der "starke" rückversicherung, ob sein weg nun der richtige ist, ob der verzicht es wirklich wert ist. das kann nur über abgrenzung funktionieren - das ist in einem hardwareforum, dass so ziemlich alle klischees bedient natürlich besonders einfach
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Mein Gott, ihr habt doch auch mal angefangen. Ich kann mich noch an meine ersten Tage im Studio erinnern, 16 Jahre war ich alt und hatte auch nur 60 kg auf den Rippen. Total unsicher an Maschinen trainiert, wie ein Baby, was laufen lernt.
12 Jahre ist es her und aus mir ist auch was geworden. Jeder fängt mal an und kommt irgend wann dahinter.
eben...der ton macht die Musik, nicht der Inhalt. seine Meinung darf man ja vertreten.
ladetag beendet, 470 g carbs heute, wer bietet mehr
Gesendet von meinem XT890 mit der Hardwareluxx App
MP hat jetzt fatgripz für 25€ Manus Thick Bar Grip Sports & Leisure | Myprotein.com 
470 ist heftig - wohl nicht nur durch reis, oder?
470 ist heftig - wohl nicht nur durch reis, oder?
Machst halt nur Beintraining 
scheisse - da haste länger was von. gute besserung...
Pepperman
Enthusiast
Wusste gar nicht, dass es hier so viele Sport Themen gibt
Macht ihr eigentlich auch Übungen mit Medizin Bällen? Z.b. liegestütz mit einem Bein auf einem nedi ball und das andere in der Luft?
Finde solche Koordination s Übungen richtig gut.
Ps: Ich trainiere fürs Handball, kein bodybuilding
Gesendet von meinem GT-I9100 mit der Hardwareluxx App
Macht ihr eigentlich auch Übungen mit Medizin Bällen? Z.b. liegestütz mit einem Bein auf einem nedi ball und das andere in der Luft?
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Womit?
EDIT: Was macht ihr so für den Rücken? Ich habe mich jetzt mal wieder nach Karl Ess orientiert. Er macht relativ viele Übungen für den Rücken, dafür aber nur 2x10 Whd. Ich habe das am Donnerstag gemacht und auch gut was gespürt.
Zuletzt bearbeitet:
Kreuzheben ftw! Und danach das Rudern merkt man auch ein wenig im Rücken.
Wusste gar nicht, dass es hier so viele Sport Themen gibt
Macht ihr eigentlich auch Übungen mit Medizin Bällen? Z.b. liegestütz mit einem Bein auf einem nedi ball und das andere in der Luft?
Finde solche Koordination s Übungen richtig gut.
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Hey, ein Sportsfreund, der der gleichen Leidenschaft (Handball) frönt!
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offen und ehrlich meinst du also ich bin "stinkenfaul"...ich denke du meinst stinkend Faul?
Stinken tu ich selten...geh mind 1 mal pro tag duschen...mit duschgel.
Faul? Ich geh, wie gesagt, 3-4 x die Woche trainieren und dann bekommt man aus dem Power bereich zu hören man ist Faul...naja du erfüllst das Klischee ganz gut.
vielen dank für deine Meinung.
So hab ich das eigentlich auch vor das ich, irgendwann mal, auch freie Übungen machen werde.
Ich halte mich erst mal an das was mein trainer sagt und guck mir dann den nächsten TP mal an.
Würd ich mit dir dann gern in 8 Wochen auch noch mal per PN drüber quatschen. Ich glaub du gehst an die ganze sache ein wenig objektiver ran wie so manch anderer hier...
intotherainbow
Neuling
- Mitglied seit
- 20.02.2013
- Beiträge
- 47
Hab vergessen für die Studentenbude einzukaufen, naja, dann gibts hald morgens ein Pfund Quark und 2 Esslöffel Himbeersirup.... muss man auch erstmal runterbekommen.
lol... ^^
Studentenleben ist hart
Eben zwei schalen Kartoffeln und ne currywurst - Sünderessen
//Galaxy S2
bei mir gabs ew pfannkuchen (wasser, ei, casein, blaubeeren) - JAM
Inso
Urgestein
Rindergulasch mit Nudeln und Möhren (Kantine)
(Kantine)bei mir gabs ew pfannkuchen (wasser, ei, casein, blaubeeren) - JAM
hatte ich gestern, rezept von team andro mit schoko mkp