t1kezZ
Enthusiast
Schonmal mit der weiten gebogenen Stange zu Brust probiert? (Im Obergriff)
[Sammelthread] Fitness & Muskelaufbau
- Ersteller WHO CARES ??
- Erstellt am
Schonmal mit der weiten gebogenen Stange zu Brust probiert? (Im Obergriff)
kevin1991
Enthusiast
Von myprotein,
Meinte aber dass es bei Übungen mit beiden Händen nichts bringt, weil man das technisch nicht hin bekommt.
Bei einarmiger Benutzung bekäme ich es hin, brauche es aber nicht.
Die 28kg beim Kh rudern z.b. kriegt man auch so gehalten..
Gesendet von meinem XT1032 mit der Hardwareluxx App
JohnMainhard
Banned
Für Lat immer Brust raus drücken. Auch beim Klimmziehen. Das spüre ich zumindest am besten.
Gruß JM
Gesendet von meinem GT-I9100 mit der Hardwareluxx App
Gruß JM
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t1kezZ
Enthusiast
Dürfte deutlich mehr auf den Latissimus gehen. Quasi Standart-Klimmzüge zur Brust im weiten Obergriff.
Heute kein Training und draußen ist schönes Wetter. 
Irgendwas machst du falsch. Mir ist so was noch nie passiert.
Hab mir eben mal neue Boxershorts gekauft, nachdem die mir schon mittlerweile 3x bei Kniebeugen gerissen sind
Irgendwas machst du falsch. Mir ist so was noch nie passiert.
Naja...hab durchs Fußball nen fetten Arsch und Oberschenkel.
Wenn da einige Boxershorts nicht mehr die neusten waren und der Hintern bei Kniebeugen ordentlich raus geht spannts nun mal.
Da kann dann auch mal die Boxershorts reißen^^
SilentFreak
Enthusiast
Ich müsste vor Lachen das Training abbrechen
Jain, das geht eher auf die hintere Partie wiegesagt. Kommt halt drauf an was er treffen will.
Ich müsste vor Lachen das Training abbrechen
Noch lachst du...wenn sie dir irgendwann mal reißt, wirst du auch noch in Jahren an mich denken
Klimmzüge zur Brust und Hohlkreuz, das spürt man schon ganz gut. dabei zwischen engemund weitem Griff variieren.
Habt ihr sonst auch eine Maschine, wo man sich Gewicht zur Unterstützung raufmachen kann? Dann kannst du die Klimmzüge mal sauber machen ohne Angst zu haben, dass du dabei abkackst
Habt ihr sonst auch eine Maschine, wo man sich Gewicht zur Unterstützung raufmachen kann? Dann kannst du die Klimmzüge mal sauber machen ohne Angst zu haben, dass du dabei abkackst
SilentFreak
Enthusiast
Noch lachst du...wenn sie dir irgendwann mal reißt, wirst du auch noch in Jahren an mich denken
Mir reißen die grundsätzlich nur wenn ich mal Kacken geh und die Hose im schlechten Winkel runterzieh
Schon 4 Stück mussten dran glauben.
Habt ihr sonst auch eine Maschine, wo man sich Gewicht zur Unterstützung raufmachen kann? Dann kannst du die Klimmzüge mal sauber machen ohne Angst zu haben, dass du dabei abkackst
Ja, haben wir auch, aber nie benutzt oder angesehen.
Muskelversagen im Lat geht quasi nicht, oder? Vorher machen wahrscheinlich immer die Arme schlapp?!
Oder liegts daran, dass ich so scheiße treffe?
Probiere es mal aus. Dips (Brustdips und Trizepsdips) kann man an solchen Maschinen auch gut machen, insofern auf beiden Seiten die entsprechenden Griffe sind
EDIT: Wie nehmt ihr eure Körpermaße? Mit Pump/ohne Pump, angespannt/nicht angespannt?
SilentFreak
Enthusiast
Hab gerade gesehen, dass ich auf Ebay einen 15Euro Paypal Gutschein habe - direkt Protein mit Cookies&Cream Geschmack bestellt. Natürlich Myprotein.
Ganze 7Euro gezahlt
Keine Ahnung ob mir das schmeckt. Wenn nicht, dann verkauf ich das mit 970g drin für 7Euro
Ganze 7Euro gezahlt
Keine Ahnung ob mir das schmeckt. Wenn nicht, dann verkauf ich das mit 970g drin für 7Euro
war klar, daß wieder ein arroganter Spruch kommt.
dich nimmt mittlerweile hier eh keiner mehr ernst. aber gut, scheint dir ja zu gefallen, hast dir diesen status ja hart erarbeitet...
Gesendet von meinem Nexus 5 mit der Hardwareluxx App
Zuletzt bearbeitet:
t1kezZ
Enthusiast
Wenn du natürlich fast Waagerecht in der Luft hängst ist das zwar sehr eindrucksvoll, aber geht natürlich nicht mehr wirklich auf den Latissimus
Je Senkrechter du in der Bewegung bist, desto mehr Lat kommt zum einsatz.
Aber wie gesagt es geht absolut nichts über diese gym80 Maschine mit Gewichtsscheiben ausm McFit, wer so nen Ding bei sich im Studio hat sollte unbedingt davon gebrauch machen.
Klimmzüge zur Brust und Hohlkreuz, das spürt man schon ganz gut. dabei zwischen engemund weitem Griff variieren.
Habt ihr sonst auch eine Maschine, wo man sich Gewicht zur Unterstützung raufmachen kann? Dann kannst du die Klimmzüge mal sauber machen ohne Angst zu haben, dass du dabei abkackst
So sollte man sich rantasten. Sonst endet man wie so manch ein Spezi der Klimmzüge aus den beinen macht... das sieht dann aus wie moderner Stangentanz
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Don't feed the troll.
SilentFreak
Enthusiast
Wie wärs wenn man ihn mal meldet? Wenn sich ein mod seine letzten 50 posts angeschaut ist die Sache doch klar?
Schon mehrmals getan, aber nichts. Dafür wurde ich wegen 'Depp' verwarnt...
Ich liege leider seit vorgestern wegen einer Erkältung flach. Dieses blöde Auf und Ab mit den Temperaturen macht mir immer zu schaffen.
Ich denke, dass es Sonntag oder Montag wieder weiter geht mit dem Training. Ich fühle mich schon wie ein Grashalm
Hmm...also generell bringt melden was - da bekommen wir bei jeder Meldung immer ne Mail, das ist manchmal schon nervig^^
Man darf sich halt auch nicht von ihm provozieren lassen, da das ja eh sonst nur in gegenseitiger Beleidung endet.
Deshalb immer die schöne "Melden"-Funktion benutzen, meine Kollegen freuen sich
Man darf sich halt auch nicht von ihm provozieren lassen, da das ja eh sonst nur in gegenseitiger Beleidung endet.
Deshalb immer die schöne "Melden"-Funktion benutzen, meine Kollegen freuen sich
Inso
Urgestein
Mach ich sowieso 
Ich werde Morgen oder Übermorgen wieder ins Studio gehen.
Nase ist wieder so gut wie frei und ich bin heute auch wieder im Büro und fühle mich ziemlich fit.
Werde die Tage auch endlich mal wieder mein Bike auspacken und regelmäßig durch den Wald pflügen
Freue mich schon voll.
Ich werde Morgen oder Übermorgen wieder ins Studio gehen.
Nase ist wieder so gut wie frei und ich bin heute auch wieder im Büro und fühle mich ziemlich fit.
Werde die Tage auch endlich mal wieder mein Bike auspacken und regelmäßig durch den Wald pflügen
Freue mich schon voll.
Inso
Urgestein
Egal, es gibt kein schlechtes Wetter, sondern nur schlechte Kleidung
SilentFreak
Enthusiast
gym80 International : Products - SYGNUM Standards - 00003020 Lat Pully Machine
Das haben wir. Benutze ich aber nicht. Sollte ich lieber das anstatt dem Latzug machen?