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Gelöschtes Mitglied 85061
Guest
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Ich wünschte bei mir wäre es auch so . Leider liebe ich das Zeug so... Muss mich echt zusammenreißen.
Ich durfte heute bei der Krankengymnastik zum ersten mal ein paar Übungen mit dem Tetraband machen. Richtig schön anstrengend, herrlich.
Vielen vielen Dank! Aber ist das nicht ein wenig "wenig"? Fehlen da nicht die arme? Lieben Dank
p.s. macht der Plan als Anfänger Sinn und wie lange sollte ich diesen ausüben? Ich dachte so an 3x die Woche für 6 Monate
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HAtte gedacht, das es mir nicht weiterhilft und es nichts bringt. Nachdem ich es abgesetzt hatte, merkte ich jedoch sehr schnell, das ich nach 3-4 Übungen kaputt war und nix mehr ging. Mit Kreatin gehts. Ergo, bringt was.
EDIT: Gilt auch für BCAAs und vieles mehr.