Eine gute Diät sollte niemals mit Hungern verbunden sein, hab ich leider auch erst sehr viel später gelernt. Das nennst du viel zu Essen, das ist bei mir Abends + Sleep Snack
Nicht im Haus.
2 Bänder sind ja schon durch, am Samstag dachte ich mir mit Orthese ist ja alles stabil also bin ich zu ner Party, war auch recht ruhig da. Irgendwann ist aber trotzdem einer an mein Knie gekommen und jetzt ist es wieder dick. 
Morgen nochmal weiter kühlen und sehen, ob es besser wird...
Meine gehen langsam kaputt, werd mir jetzt vielleicht die kaufen: http://www.adidas.de/manner-adipure-trainer-360-schuh/G96938_580.html
Dafür dass ich heute erst 16 Uhr aufgestanden bin gehts halbwegs.
Jetzt noch chillen, rumliegen, Knie kühlen und dann hoffen, dass ich heute wieder schlafen und morgen trainieren kann.
) oder 100kg drücken.
Die Spinner mit diesen Mädchenoberteilen laufen bei mir auch rum
Fehlt nur noch nen Sport-BH drunter.
Bei uns steht in den Regeln im Studio, dass solche Shirts nur Leute anziehen dürfen, die 100kg wiegen (aber jetzt natürlich nicht nur Fett
Ist ja jedem selbst überlassen, ich möchte niemandem zu nahe treten, aber ich würde diese Dinger nie nie nie anziehen, weil ich die komplett schwul finde
Schönes BVB-Trikot an und ab dafür!
Sieht gut aus und damit ist man hier nie allein
Oder Leute, die weder Wasser noch Parfum kennen. Bei uns im McFit gibt es wirklich alles an Kleidung, teils sehr schaurig. Bei mir immer: einfaches 7 EUR H&M Shirt und Sporthose, alles andere ist verlorene Lebensmüh.
Geht mir genauso, zumindest wenn man sich bewusst ernährt.
Mit fünf Big Macs wär das schnell erledigt, ohne weiteres, aber das ist ja nicht Sinn der Sache.
Bei mir siehts gerade so aus...
Nüsse fallen leider wegen Allergie raus
Werd gleich noch ne paar Vollkornbrötchen essen, soll nicht erreicht. Aber das ist wohl auch ein Lernprozess, genau wie das Training.
