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Du bist echt ne Pussy, sorry ;D

Wer erinnert sich noch an Johns selbst kontruierte, negative Schrägbank ? Alle Fragen damit beantwortet ? :D

Wie der Thread immer dünner wird. Was war das vor 2 Jahren schön hier, selbst mit Pi und dem Ganoven aus Espelkamp (der jedem Schläge androhte) war es lustiger ;)

Sag mal wer, welche Marke / Link vernünftige Muskelshirts verkauft. Nicht solche, wo der Rücken so kacke ausgeschnitten ist. Am besten nur Arme und Schulterausschnitt frei. Günstigen sollten sie auch sein :D danke

Ah ne, der Bongo ist auch wieder da :D Ernsthafte Frage abseits dieses ganzen Veganer-Mülls: Gibt es eine Möglichkeit, die Oberarme gezielt auf auf Breite zu trainieren, und zwar nicht in dem Vektor Bizeps zu Trizeps, sondern quasi...anders :D Quasi die Tiefe von Innen nach Außen statt die...

Vielleicht liegts an mir und der Tatsache, dass ich jetzt 3 Jahre im Thread bin und das Thema Muskeln/Fitness nicht mehr "neu" ist, auf jeden Fall stinkt der Thread mittlerweile inhaltlich immer häufiger richtig, richtig ab. Nur meine Meinung ?

"Beachtlich muskulös" ? Ja, kann man Muskeln sehen.....durch den geringen Körperfettanteil. Nix gegen SljinX, aber "beachtlich muskulös" ist dann doch was anderes.

Geil, beste Post 2016 hier im Thread bisher :)

Ist halt Synthol. Da gibts noch krassere Videos auf YouTube. Der eine Kommentar fasst es nett zusammen: Der brauch noch Synthol in der Chest, dann sieht es wieder Natural aus.

Also "nichts" ist meiner Meinung nach mit Abstand nicht nicht das korrekte Wort. Wovon sprichst du überhaupt, 1x Wiederholung als Max oder ein 3 Sätze je 8-12. Bisschen schwammig formuliert-

Hebst du auch Gewichte ?

Macht keinenSinn, dass hier auszudiskutieren. Belassen wir es bei den Genesungswünschen.

Du gehst definitiv krank zur Arbeit und dann wird das vom Chef noch wohlwollend honoriert - du freust dich darüber :D ? Ich lach mich schlapp. Aber schön, dass manch einer sich schon selbstständig zum Leibeigenen degradiert. Verkehrte Welt. Gute Besserung unabhängig davon natürlich für dich...

Windell: wie alt ? Karate: Lass mal den ganzen Booster-Dreck sein :p

Schau mal aufs Durchschnittseinkommen in der Schweiz...

Mann was wird hier eigentlich für eine dämmliche Gruppentherapie abgeliefert......der Sport ist doch nun keine echte Wissenschaft.....macht (euch) einfach mal frei von dem ganzen Supplement-Bla-Science-Geheimtrick-Krempel was mittlerweile in jeder Gym-Ecke und YouTube-Video betrieben wird. Auf...

Kenne weder den einen noch anderen, halte aber selber viel von Gannikus.

Hab den Sport erst vor 2 Jahren und 9 Monaten für mich entdeckt. Jetzt 32. In dem Zusammenhang ist es auch manchmal ein bisschen demotivierend, wenn man sieht, was für Progress die Kids mit 20 dahinlegen.... Tier werd ich vielleicht im nächsten Leben :D