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Guest
Schon praktiziert um sich ein Urteil bilden zu können?
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Welcher Thread ist das noch?
Der Annehmen und Wandern Thread? Fahrrad Thread ist paar Zeilen weiter und wenn man zu Fuß unterwegs sein will am besten mal Sljinx ne PN schicken.
Wenn ich schon lese “keine Lust“, dann geh bitte woanders fragen. Ich habe nämlich auf helfen auch “keine Lust“.
Gruß JM
Schon praktiziert um sich ein Urteil bilden zu können?
Schon praktiziert um sich ein Urteil bilden zu können?
Für dich wäre Freeletics das richtige.
Siehe Amazon Underground -> tägliche Workout
Gruß JM
Wasser beste. Fett in Milch hindert die Aufnahme [emoji165]
@MisterY: was ich jetzt so gelesen habe würde ich mal sagen das wird so nichts mit dem abnehmen. Zum abnehmen muss halt die Mischung aus Ernährung und Bewegung stimmen und mit Bewegung siehts bei dir Mau aus.
Freeletics wie oben geschrieben sollte da schon ein guter Anfang sein und je mehr Muskeln du hast umso besser läuft's mit der Fettverbrennung...
Nimmst du noch irgendwelche Medikamente als Folgen deiner Erkrankungen?
Nicht # überlesen
Bin heute schon durch... hab Muschtraining gemacht im 15er Wdh Bereich. Find ich aber ganz cool so in der zweiten Wochenhälfte.
Gruß JM