Nachdem nun die letzen Wochen kaum noch Fortschritt zu erkennen war (wenn nicht sogar Rückschritte) bin ich von 5*5 auf 5*12 gegangen. Brust brennt jedenfalls ganz schön.
Wie verbringt ihr eigentlich eure Pausen zwischen den Sätzen? Laufen, sitzen, fokussieren?
Sidedelts