AMD-ATI-Fan
Enthusiast
Da ich zur Zeit (Semesterferien) meist erst um 12 oder 13 uhr aufstehe wirds mit nach 18:00 nichts essen schwierig
Ich esse viel Obst und Gemüse (eigl nur), ersetze zwei bis drei Mahlzeiten am Tag mit diesem zeug und halte mindestens 4 Stunden Abstand zwischen den Mahlzeiten.
In den letzten 35 Tagen (Abstand zwischen dem wiegen) hab ich 3,5kg abgenommen, so wenig hab ich seit ewig nicht mehr gewogen
Mein nächstes Ziel ist es, unter 100KG zu kommen (=bmi von unter 30), das sollte ich bei der aktuellen Geschwindigkeit etwa februar 2014 haben!
Ich esse viel Obst und Gemüse (eigl nur), ersetze zwei bis drei Mahlzeiten am Tag mit diesem zeug und halte mindestens 4 Stunden Abstand zwischen den Mahlzeiten.
In den letzten 35 Tagen (Abstand zwischen dem wiegen) hab ich 3,5kg abgenommen, so wenig hab ich seit ewig nicht mehr gewogen
Mein nächstes Ziel ist es, unter 100KG zu kommen (=bmi von unter 30), das sollte ich bei der aktuellen Geschwindigkeit etwa februar 2014 haben!
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