XtR3m3
Enthusiast
Also Muskelkater habe ich nicht mehr. Das war vor allem am Anfang so. Nach einiger Zeit geht das weg War bei mir jedenfalls so.
Achja ist das eigentlich gut, wenn ich nach ca. 1 1/2 Stunden Krafttraining nochmal 45 Min Cardio mache?
Achja ist das eigentlich gut, wenn ich nach ca. 1 1/2 Stunden Krafttraining nochmal 45 Min Cardio mache?
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