Hm, wüsste jetzt im Moment keinen Link, aber im Prinzip ist das ganz einfach.
Links ist (zu) dunkel, Rechts ist (zu) hell, Mitte ist gut.
Anhand dessen, wo sich die Balken befinden, kannst du ablesen wie das Bild belichtet wurde.
Die Höhe der Balken zeigt, wie viele Pixel in den jeweilligen Helligkeitsbereich fallen.
Wenn du also jetzt ne Blume auf dem Bild hast, sollte der größte Ausschlag möglichst in der Mitte sein.
Bei einem Konzert wird zum Beispiel, wird natürlich ein gewisser Anteil komplett im dunklen Bereich sein - aber deswegen ist das Bild nicht zwangsläufig fehlbelichtet, weil man mit Spotmessung arbeitet. Aber das erklärt sich ja von selbst, da steigt man ganz schnell durch.
Die meisten Kameras bieten die Funktion einmal das allgmeine Histogramm anzeigen zu lassen (alle Farbkanäle zusammen), oder auch das RGB-Histogramm, da hat dann jeder Farbkanal sein eigenes Histogramm. Letzteres ist natürlich genauer und besser.