CH4F
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Wenn mir einer doofkommt hau ich meist "Ja watten, komma her" raus 
[Sammelthread] Eure Erkenntnisse
- Ersteller Katanae
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danslecarton
Oberstleutnant auf Landgang
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"Arschlecken Feuerwerk" ist auch ganz vorne mit dabei
Jolokia
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Es gibt ne remastered Version?! 
Die Sprüche werden nie alt, wie oft man da noch draus zitiert
@topic: https://www.youtube.com/watch?v=HXC69xclWDY Was stimmt mit solchen Leuten nicht? Dem würd ich erstmal n paar Bachs verteilen damit der wieder lernt gerade aus zu laufen.
Die Sprüche werden nie alt, wie oft man da noch draus zitiert
@topic: https://www.youtube.com/watch?v=HXC69xclWDY Was stimmt mit solchen Leuten nicht? Dem würd ich erstmal n paar Bachs verteilen damit der wieder lernt gerade aus zu laufen.
Der Typ hat doch echt bissle viel Kleber geschnüffelt.
danslecarton
Oberstleutnant auf Landgang
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Auf der offiziellen Seite von denen natürlich!
Über den Winter ist die Menschheit noch fetter geworden. Was ich heute schon gesehen habe...
Stukas
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siM•Luxx
Guest
bist am Spiegel vorbei gelaufen?
Du bist aber ganz schön klein. Und scheinbar schon alt. 😨
Stukas
Enthusiast
S
siM•Luxx
Guest
Alter, reg mich nicht auf! 
Nemesys
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da hab ich letztens einen spruch von olaf schubert gehört: die deutschen werden immer weniger, zum ausgleich dafür werden sie immer dicker
eraser777
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ich gehöre nicht da zu
Bei allem Respekt. 4 Kilo innerhalb von 2 Monaten ist keine Kunst. Das verliert man als übergewichtiger Mensch oftmals sogar unbewusst, wenn man einmal gut kacken war oder krank ist.
Aber wenn du dem wirklich effektiv nachgehen willst - weitermachen (und die Rouladen morgens um 06:00 vielleicht gegen einen Quark austauschen).
CH4F
Enthusiast
Ist wirklich so, habe in 5 Wochen 8 Kilo verloren. Ich müsste mich allerdings nochmal wiegen, seit Mitte letzter Woche ist bestimmt wieder was passiert.
eraser777
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Bei deinem Kaloriendefizit (falls du das immernoch so beibehältst) ist das auch kein Wunder Schüttest du dich ab und an eigtl. mal mit allem Müll zu? Ich hätte viel zu viele Sorgen, dass mein Körper irgendwann einfach in den Standby geht und deswegen garnichts mehr braucht (=nichts mehr verbraucht).
Schüttest du dich ab und an eigtl. mal mit allem Müll zu? Ich hätte viel zu viele Sorgen, dass mein Körper irgendwann einfach in den Standby geht und deswegen garnichts mehr braucht (=nichts mehr verbraucht).
Stukas
Enthusiast
ja das habe ich gemerkt bei der magendarmgrippe vor 3wochen da habe ich nur noch 120kg gewogen.
ja klar will ich es weiter machen.
hatte kein Quark oder Salat da.
CH4F
Enthusiast
Der "Eure Erkenntnisse Thread"
Ich mach schon wöchentlich nen Refeed, Cheat-Day oder wie auch immer du es nennen magst
Ja, ich fahr das Defizit tatsächlich noch. Und mittlerweile geht's mir dabei sogar ziemlich gut. Die ersten zwei Wochen waren ziemlich fies. Bis zum Sommeranfang soll da ne glatte hundert auf der Waage stehen und bis zum Anfang der BOS 1( letzte Augustwoche in RLP) am besten so 90-87. Hab bei 122.5 angefangen Anfang März.
Ich mach schon wöchentlich nen Refeed, Cheat-Day oder wie auch immer du es nennen magst
Ja, ich fahr das Defizit tatsächlich noch. Und mittlerweile geht's mir dabei sogar ziemlich gut. Die ersten zwei Wochen waren ziemlich fies. Bis zum Sommeranfang soll da ne glatte hundert auf der Waage stehen und bis zum Anfang der BOS 1( letzte Augustwoche in RLP) am besten so 90-87.
Hab bei 122.5 angefangen Anfang März.
Zuletzt bearbeitet:
CH4F
Enthusiast
Irgendwann passt sich der Körper dem Rhythmus an.
Hardwarekäufer
Banned
+1
Clooney
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